时长：
56分钟
播放：
1.36万
发布：
6个月前
主播...
简介...
独立不代表疏远，亲密不代表依赖；在亲密关系中相互妥协是包容，一味牺牲却会迷失自我；不是“必须改变才能被爱”，而是“坦诚做自己也能被接纳和尊重”。
无论什么时候，亲密关系重要，但你自己更重要。☕️
BGM：Michael Cera - Clay Pigeons
00:17 近期生活概述
03:21 不重要的废话和八卦
07:30 在亲密关系中的自我：不用成为任何人的期待、还能一直做自己
12:22 只有主观能动性带来的改变，不是“必须改变才能被爱”
21:42 在关系中忽略自己，是迷失自己的第一步
23:21 迷失自己的几个表现：1.总是听从对方的计划安排、2.只在意对方情绪而忽略自己感受
31:12 3.离开对方后无所适从
37:21 保持自我的核心：1.表达自己的真实需求和想法
40:38 2.培养自身的内在安全感
43:46 保留个人独立的空间
46:16 依赖和独立的平衡，是“我”、“你”、“我们”三者的平衡
48:00 健康的亲密关系是从各自独立，慢慢走向“共生”而非“寄生”
祝你开心！
无论什么时候，亲密关系重要，但你自己更重要。☕️
BGM：Michael Cera - Clay Pigeons
00:17 近期生活概述
03:21 不重要的废话和八卦
07:30 在亲密关系中的自我：不用成为任何人的期待、还能一直做自己
12:22 只有主观能动性带来的改变，不是“必须改变才能被爱”
21:42 在关系中忽略自己，是迷失自己的第一步
23:21 迷失自己的几个表现：1.总是听从对方的计划安排、2.只在意对方情绪而忽略自己感受
31:12 3.离开对方后无所适从
37:21 保持自我的核心：1.表达自己的真实需求和想法
40:38 2.培养自身的内在安全感
43:46 保留个人独立的空间
46:16 依赖和独立的平衡，是“我”、“你”、“我们”三者的平衡
48:00 健康的亲密关系是从各自独立，慢慢走向“共生”而非“寄生”
祝你开心！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
VV_zhu
6个月前
北京
12
小古每次的选题都正中我心，太符合当前的状态了！💜
廿一_Rachel
6个月前
四川
8
感觉不止是在恋爱关系中适用的实用建议，在交朋友这件事上也很适用。
这么_0000
6个月前
澳大利亚
6
终于蹲到更新！喜欢这题！我前任说过我太自我，然而我觉得和他一起的时间我失去自我，分手后找了很久自我。其实现在想起来，他只是觉得控制不了我。
Zazzy
6个月前
北京
6
30岁母胎单身，年纪越大越难谈恋爱，一方面很难心动了，没有特别强烈的动力；另一方面已经习惯于自己的生活节奏，突然闯入个人很难适应。
M0M0M0
6个月前
辽宁
4
14:14 小古的观点很对，我167 110斤，刚跟我现在的男朋友在一起时他说我胖，因为他特别瘦，刚开始我很不开心，甚至真的受他影响觉得我自己胖，但是现在我很平和了，也会运动，但是我运动是为了让我自己更健康更强壮💪
小白白_TRln
6个月前
北京
3
这个选题深得我心!
段舍离
6个月前
安徽
3
36:27 每次见面之后回家就会有空虚感，在出门见面之前安排好自己回家之后的事情！！！
雨灰灰啊
6个月前
江苏
2
说的太好啦
HD984543r
6个月前
江苏
1
谢谢小古的播客，让我有了很多新的思考和启发
好吃的尝尝就行
6个月前
广东
1
一个人喜欢做什么事情，是不管什么时候你做起来都会开心的事情
好吃的尝尝就行
6个月前
广东
1
43:09 自己对自己内在的稳定
HD399319o
4个月前
广东
1
我是讨好型人格，突然不知道自己一个人干嘛
超越边界
6个月前
陕西
1
你举的几个你所处关系中的例子，感觉你好卑微啊。每次都不吸取上次教训？
锦鲤jun
5个月前
北京
0
14:58 确实 被迫适应 迎合关系 是不舒服的 并没有很理想
锦鲤jun
5个月前
北京
0
24:41 感同身受
howeverbee
5个月前
四川
0
51:36 两个人的共同感受，好棒的点～
yholee
4个月前
重庆
0
谢谢小古的分享！引发很多思考，让我反思到，原来之前在暧昧中不快乐的原因就是因为太在乎对方的感受而忽视了自己。不仅在亲密关系中，在友情中也是如此，如果朋友做了什么让我觉得难受的事情，我其实是会比较羞耻于去分享这样的感受，怕对方觉得我小气或者怕我的感受在对方那里不重要，我知道在友情关系中去表达这样的感受也很重要，但是我又会劝自己说算了，朋友之间不用像男朋友要求那么多，可能在她心里我也不重要吧……久而久之我就会疏远让我觉得不舒服的朋友。其实，我还是有点困惑朋友间，怎样的表达和相处的距离是合适的。
Miguet
4个月前
广东
0
无意中听得的这期播客，却受到了深深的启发。
我要问的是，在亲密关系中失去自我的其中一种因素会不会是自我价值感低？在一段关系中，因害怕对方不高兴、生气等，其实是在害怕找不到比他更好的人了？
HD399319o
4个月前
广东
0
43:11 失去了自己的社交圈，确实失去自我
5年
3个月前
四川
0
14:08 那我想问问 有了对象以后我突然有一种责任感 是自由职业 之前都是随缘赚钱现在开始规划安排 好像是属于因为对方而改变 但我内心其实非常希望自己有这样的责任心并且这段关系带给我的安全感让我更能坦然面对接单中遇到的纠纷 感觉自己更成熟了一些？ 好像又不属于因为对方的话强迫自己改变的情况 甚至感觉有点利用这段亲密关系带给我的安全感来做更好的自己
