评分
暂无评分
0人评价
5星
0%
4星
0%
3星
0%
2星
0%
1星
0%
AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
2023 拜拜！今年的最后一期节目，想聊聊这一年我们到底过得怎么样！
其实今年真不如预期那样好，比如有很多 flag都没有完成，遗憾也经常发生，年末想到这些都会有一些精神负担。
哪些 flag 让人这么痛苦？我们又如何面对这样的情绪？又为什么说「放弃」有时候是更积极的心态？这期节目我们都会好好聊聊。
希望听完这期节目，我们都能卸下包袱，以更有能量的姿态面对全新的一年，最后，也祝所有听众友友们新年快乐～
📌 本期你会听到这些内容：
- 02:34 给 2023 年打分，拾壹壁仔居然分差那么大！
- 04:34 细数壁仔那些没完成的 flag 和遗憾
- 15:00 今年学会很重要的事：面对不如意
- 21:10 拾壹的放弃大法，让 flag 不再绑住自己
- 23:16 友友们，新年你们会想放弃什么？
- 39:08 虽然有遗憾，但别忘了，今年有成就感、开心的事情也不少啊！
- 51:34 壁仔的 Reset 大法，让自己不再困于遗憾
- 01:00:20 感谢各位友友们一年来的支持，我们明年见！
💡本期节目，由亚洲头皮健康养护专家Off&Relax特别赞助。「Off」意为洗净，洗去头皮表面脏污、为发肤减负的同时，也让心回归自然，得以自洽而开阔，让每一次浴发都成为一次回归自我的「Relax」时光。
🤍 【Off&Relax】听友限时福利
新年之际，Off&Relax为大家准备了一场新年许愿仪式，邀请各位听友一起许愿放弃，清理过去这一年中积累的精神缓存，以更轻盈自在的心情开启2024年。欢迎关注Off&Relax官方微博、小红书和微信公众号，了解更多活动信息～
- ✨在评论区分享【明年你的「许愿放弃」】，我们将会抽取三位幸运听友，赠送260ml的Off&Relax温泉净澈清爽洗发水一瓶～
- 即日起至2024年1月31日，手淘搜索「OffRelax官方旗舰店」，下单前找客服报暗号【离心力比多】，即可以9.9元下单购买Off&Relax年终礼包，内含明星洗发水、护发素及发膜体验装，此外还可获赠听友专属福利「时间漫游线香」一套，陪伴你度过自在时光。
🕺 Staff
- 本期策划：壁仔
- 主播：壁仔、拾壹
- 声音制作：拾壹
📪 联系我们
主播...
拾壹
壁仔
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
dddinosaur
1年前
广东
3
35:20 你们两个实在是太好了！谈恋爱没达到这种有话就说 互相促进 共同成长的地步 还是不要进入下一个阶段了
茅山道士的第九千代传人
1年前
江苏
3
38:52 每一段同事关系处的都不怎么样，一开始会想是自己的问题，于是在每到一个新的环境，会扮演不同的人格，发现效果不咋地，自己还超级累，新的一年要完全放下，想和同事关系处的很好的想法，只要别害我，那就无所谓🫤
五月霁儿
1年前
甘肃
4
27:31 2024许愿放弃：放弃舒适圈，勇敢与世界交锋！！！
你可以你能行
1年前
山西
4
50:52 祝猫猫健康
乘着调子～
1年前
山西
4
来了来了，明年的许愿放弃😖放弃焦虑，放弃想太多，希望自己可以有多一些的觉察，感觉到想太多的时候及时停止，去做一些具体的事
胡淀粉
1年前
湖北
5
48:41 今年歪波和离心真的每期都好棒！特别是宝岛 陪伴了去广州听旺福的旅程🩵而且昨天听十一说宝岛选题是受了b仔启发 omo真的是神仙夫妇👩❤️👨
都快忘记了flag这个事情 发现23年立的竟然完成了几个结合第三季度开始的离职生活 突然发现24年分数值得期待耶！！
许愿放弃这个点好赞啊！迅速在备忘录许愿几个 ，24年松弛一下咯🥳
- [ ] 放弃勉强符合他人期待（真的很容易讨好别人..
- [ ] 继续放弃wechat朋友圈（关了半年了 挺不擦
- [ ] 放弃拖延习惯
- [ ] 放弃职场情绪稳定 定期发疯
Okiie
1年前
福建
5
提前祝拾壹和壁仔还有大家都新年快乐~！2024年希望我能放弃拖延症放弃自我内耗 加油！^_^
杏仁豆浆面
1年前
福建
5
38:58 我要学习壁仔！放弃对生活的高标准！去深刻体验和休息！
Mumpkii
1年前
湖南
5
拾壹壁仔晚上好！（握手握手）提前新年快乐！
煮螺蛳粉不放辣椒
1年前
广东
6
此刻在图书馆听离心力比多
Shiny_pRIx
1年前
北京
6
30:21 每次听播客都感觉你俩好可爱好傻白甜，但是一看微博照片就感觉好高冷（因为太漂亮太帅了），然后就有点不敢靠近。
七七一定会超棒
1年前
湖北
6
04:06 去年的新年，我的to do list列了长长的一个表格，2023有很多精彩时刻也有一些遗憾，2024不立丰富的flag啦，就一个吧:申博上岸，然后做什么就都是开心的💕
壁仔
1年前
山西
7
hello大家！新年快乐呀！🥳本期是由亚洲头皮健康养护专家Off&Relax赞助的特别节目。新年之际，Off&Relax为大家准备了一场新年许愿仪式，邀请各位听友一起许愿放弃！品牌妈妈也给离心力比多的听友准备了专属福利！👇
1. 专属福利：即日起至2024年1月31日，手淘搜索「OffRelax官方旗舰店」，下单前找客服报暗号【播客节目名称】，即可以9.9元下单购买Off&Relax年终礼包，内含明星洗发水、护发素及发膜的体验装，此外还有听友专属福利「时间漫游线香」一套，陪伴你度过自在时光。
2. 在评论区分享你的【许愿放弃】，将会抽取3位幸运听友，赠送260ml的Off&Relax温泉净澈清爽洗发水一瓶。
小树想睡觉
1年前
河北
7
59:13 明年我要放弃犹豫不决，瞻前顾后的毛病，我不经意会放大一些决定的重要性，总想选最优解，但是好像人生没有什么最优解，每个选择都会有牺牲，没吃到的糖不一定比现在的糖好吃，而且也不意味着选择一条路就不能做现在喜欢的事，2024再勇敢一点，你没那么脆弱，希望听友们明年也要身体健康，勇敢坚韧，平和坦然，快乐有趣！(っ'-')╮=͟͟͞͞💌
Mischief
1年前
广东
7
37:10 听起来放弃真的很爽
杀死那个拖延症
1年前
湖北
8
39:07 我和拾壹一样 放弃想要满足别人的期待！！以自己的需求和感受作为第一评判标准 而不是别人对我的看法！
d0p
1年前
江苏
9
今年两次差点死掉，希望明年好好活着吧。
肚饿真君fff
1年前
北京
14
1:01:34 明年我要放弃和别人比较，好好的做好自己！这一年常常会因为别人的优秀而焦虑，哪个同学考研考上了，哪个朋友找到了很好的工作，别人的成功让我焦虑自卑，让我没有看到自己的进步和成长，但是听完这期节目，我发现其实我已经很努力的在生活了，我做到了早睡早起，坚持了每天吃早饭，用心做完了毕业论文还被评了优秀，二战考研虽然不知道结果如何，但我觉得已经比一战的时候进步了很多，掌握了更多的知识。同时也摒弃了很多无用的社交，自己独处的时候也很快乐而自得！新的一年，我想放弃和别人比较（但是也许这种习惯来自家庭，小时候爸爸总拿我和别人比😭），我现在已经是一个大人了，我要更成熟更勇敢的面对自己，爱自己，专注于自己！🥳感谢离心力比多陪我走过这一年
贪吃小屁
1年前
北京
16
贪吃小屁的2023的许愿放弃：放弃过度拖延，放弃独自焦虑，放弃胆小，放弃颓废！！！祝自己、朋友、家人都可以开心快乐！！2024要放平心态，多体验不同的生活，多挑战新的可能，凭自己找到实习！！留学顺利耶耶
你可以你能行
1年前
山西
24
00:05 圣诞🎄线下活动我去了 你们嫉妒我吧!