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简介...
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松茸怪
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空空如也
小宇宙热门评论...
阿楠1008
3个月前
湖南
15
松茸可以出一期觉得晚上睡觉很害怕的冥想吗
秋日薄暮_pWIF
3个月前
河南
12
很喜欢听松茸的播客，听着听着就觉得时间流逝变慢了，身心逐渐沉浸下来，脑中描摹的森林场景取代了生活中的杂念。那里是秋天的森林，有厚厚的落叶，踩着咯吱咯吱响，有清澈的小溪，不知道源头何处，但可以望向归处，摸着水凉凉的，感觉心也清亮了
🤲
奇阿绿Sylva
3个月前
江苏
5
谢谢松茸怪。临近考研查分，很紧张，胸口闷了半天，心跳的也很快。 在视觉化的森林里，我慢慢感到平静，我抱着森林中最大的一棵树，感受她给我的滋养，慢慢感觉到自己眼眶有些湿润，嘴角微微扬起。正念结束，我松开手，和大树、河流、小鸟说拜拜，奔跑着离开了。 回到现实，身体告诉我，我已经准备好迎接结果了！我爱我自己！
不能更动听
3个月前
浙江
4
🥺松茸 正在被工作压力下的畏难情绪困扰 明明ddl就是明天，但是迟迟不肯行动 还在努力挣扎说服自己动起来😭
吞吞吴
3个月前
上海
4
谢谢松茸怪！焦躁不安被抚平了😌
希腊三哲的小师妹
3个月前
山西
3
好舒服！
HD473282w
3个月前
湖南
3
冥想完后，笑容开始浮现
Uoyiz_cZLR
3个月前
江苏
2
一个知识点半天没弄懂特别焦虑，谢谢松茸ಥ_ಥ
艾好_Uuxg
3个月前
广东
2
05:33 松茸你好，“我们出发吧”后面进入到森林的时候 音频总有卡顿感 有一些不舒服 不知道是不是导入人声的原因
鹏九
3个月前
内蒙古
2
我已经100小时啦~~~开心😁
西米露在悦己
3个月前
天津
2
宣布一个小事情，就在刚刚，松茸的世界的所有单集都踏上足迹了，都至少听了1遍，好多单集听了很多遍，收听时长90小时了，很快就能得到小帖纸了。谢谢松茸姐姐的陪伴，我也初步认识冥想，也感受到了正面的力量，在情绪低落或者是暴躁的时候，松茸的世界就是我温柔坚实的靠山，是我的解药❤️❤️❤️
Halla_ZM4N
3个月前
山东
2
很喜欢听松茸的博客睡觉，几乎是每周必备，失眠必听，听着听着就感觉沉浸到那片森林里了，有点恍惚，看到大兴安岭，看到有狍子，有一条小溪，树叶落在石头上，落在蘑菇上，有小鹿过来吃掉树叶，我坐在一棵大树下面，最大的执念向我走过来，慢慢的它变成一棵漂亮的苹果，挂在树上，冥想结束，森林小溪小鹿狍子都变成繁星和灰烬飘散，只留下一个小姑娘抱着一颗苹果留在原地。好奇妙的感受
马稳稳
3个月前
浙江
1
有人跟我一样播客放会儿自己停的吗？ 是什么bug吗
Dxxxxxw
3个月前
贵州
1
很久没有尝试过冥想🧘♀️这次冥想中间段时，有很明显的肢体不稳定摇晃的感觉，感觉整个人坐在椅子上，漂浮在空中，有点害怕但是又好奇妙啊🤔
Lightmeta
3个月前
上海
1
好神奇，闻味道时突然闻到一阵沁人的甜香。
女娲补天_TbBv
2个月前
山东
1
视觉化刚开始，我听到溪水的时候无法视觉自己在森林陆地上，只能视觉自己在水里面听着溪水流动，，今天视觉把叶子飘走的是焦虑，这个过程刚开始对我来说很困难很困难，后面溪水声音感觉更大了，好像下起了小雨，慢慢慢慢的叶子终于进入溪流里面流走了，如释重负。
Halo一语
3个月前
湖北
1
16:07 今天得发个评论记录一下，在地铁里完成的，每次要深呼吸的时候刚好就是开门的时候，哈哈哈哈哈
Ikaros
3个月前
重庆
1
这次正念冥想时 眼泪和鼻涕特别的多 且在进行的途中多次走神 在想到叶子飘去远走的时候 内心中升起的是难过 不舍 但是完成冥想擦掉眼泪鼻涕的后 又感觉特别放松 松了一口气 感觉有能量去做更多的事了
卜卜永远Naive
3个月前
浙江
1
刚刚在关了灯的浴室里一边洗澡一边听这个，太奇妙了～洗澡水和引导词里的溪水形成了呼应，当然还是要保留一点点手机屏幕光线那么亮就够的光源，这样也会帮助打开更多感官功能，想象自己在森林里～
长朵朵
2个月前
山东
0
松茸你好👋请问是否有具体的针对胃部的情绪冥想安抚？最近压力巨大，很多情绪直接传到胃部了。听了你好几个跟情绪相关的冥想播客，好像还不行（也有可能是我太急于求结果了🤒