评分
暂无评分
0人评价
5星
0%
4星
0%
3星
0%
2星
0%
1星
0%
AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
本期节目，起源于壁仔在三十岁最大的烦恼和困扰——在社交时羞耻感特别强烈。在公开活动和社交场合中，她总感到难受和无力，有时很难胜任某些工作职责，甚至面对自己喜欢的人们，还会紧张得全身僵硬。
这样的情况不仅让人在生活中留下了一些遗憾，也错过了许多机会。
社交羞耻，究竟是面对他人感到恐惧时的自我保护，还是对自己根深蒂固无法摆脱的自卑的一种体现？我们要采取什么样的策略和生活哲学来面对它呢？
在一个午后时光，“壹对壁人”就这个话题，展开了深入的对话和探索。欢迎点开收听~
希望每个人都可以在人生中越来越自信勇敢，掌握住自己的一切机会。
也欢迎大家在评论区留下你对社交羞耻的看法，你有过社交羞耻吗？你又是怎么面对它的呢？
💡感谢【 七 西 枕 头 】对本期离心力比多的支持。
📌 本期你会听到这些内容：
- 00:00 推荐七西枕头，善待颈椎睡个好觉吧~
- 07:25 一句话戳中壁仔痛点，想事业有成就一定要提高社交能力？
- 12:28 不过就是唱歌比赛而已，我怎么能被吓成这样！
- 23:26 只要公众场合带有一点“竞争性”，我的心态就会崩
- 25:29 太遗憾！明明有机会采访、认识自己欣赏的人，却因为紧张和局促不安搞砸了
- 30:30 因为害怕“上位者”，“没价值”的我宁愿龟缩
- 38:05 小时候我爸非常不喜欢我在大人面前“出风头”
- 40:19 小学文艺汇演男扮女装，让我知道：原来丢脸也没关系
- 44:10 你也会这样吗——对人事物过度预设，让动作变形
- 45:35 在社交和公共场合的羞耻感，说白了就是太把自己当回事
- 49:05 社会共识似乎只有一个，但个性却是千千万个
- 51:59 放弃表演热络的我，反而更能交到好朋友，太舒服了！
- 57:38 人生本来就完蛋，所以每天都在走上坡。一句话成功缓解壁仔的完美主义焦虑
- 59:39 如果无法战胜恐惧，就带着恐惧去做吧！
💤 关于七西枕头
护颈助眠的【七 西 枕 头 】不仅可以有效缓解颈椎疲劳，快速帮助进入深睡眠状态；还根据人体工学设计，更适合颈椎生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由，独特的分码设计可以根据人体的身高体重，头围肩宽选择适合自己的睡眠枕，平时睡不好，肩不好的可以去了解看看。
🤍【七西枕头 x 离心力比多】听友福利！
1、点击链接👉：equity.taobao.com
或复制口令49￥psik3iARBRY￥ m.tb.cn CZ3456到淘宝
或去淘店捜【七西旗舰店】
2、向客服报暗号「离心力比多」领取比大促折扣还低的大额优惠！！
另外我们的听友还有特别惊喜~
听友可以享受30天试睡福利，不适合30天内可退哦
3、在本期评论区里说一说你在睡眠时对枕头的需求，我们将会从中抽取2位幸运友友送出价值 99 元的睡眠眼罩一只~
🕺 Staff
- 本期策划：壁仔、拾壹
- 主播：壁仔、拾壹
- 剪辑&声音制作：拾壹
📪 联系我们
- 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室
- 小红书：离心力比多
- B 站：壁仔和拾壹
- 邮箱：[email protected]
- 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai
主播...
拾壹
壁仔
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
dik8baat9
7个月前
上海
2
和窦靖童的采访哪里可以看/听？？
Kayyeee
6个月前
广东
3
我越老越容易羞耻，工作了五年出来读硕士，有个老师很喜欢我，可是我不敢和她私下交流，也不敢和她说我想申博让她给我建议。因为我害怕她发现我不错的学业表现只是因为我比同学大了五岁，就会感觉很深的羞耻。。。可是这样真的会错过一些机会。
海棠锁朱楼
7个月前
江苏
3
52:57 竟然听到了熟悉的播客！！果然相同的人是会有吸引力的!
小石头_VQQz
7个月前
江苏
3
41:22 从来只有魔鬼身材啦！天使的身材…嗯
炸鸡排我们走
7个月前
上海
3
起床发现又更新了！！！！我对这个节目的爱就像拖拉机上山，轰轰烈烈，轰隆隆轰隆隆地德隆呛噼里啪啦稀里丁玲咣啷轰隆隆轰隆隆地德隆呛噼里啪啦稀里哗啦丁玲咣啷轰隆隆德隆呛噼里啪啦稀里哗啦丁玲咣啷轰隆隆轰隆隆地德隆呛噼里啪啦稀里哗啦丁玲咣啷轰隆隆轰隆隆稀里哗啦叮铃
陈程超
6个月前
广东
4
有人理解我吗，坐着脊椎直着好像也不对劲，弯着也不太舒服，关键枕头高第二天起床就会难受，问题就是没有枕头又不舒服矮一点又难受😣
Nikkoy
6个月前
广东
4
i人真的太容易社交羞耻了，发现e人朋友根本不在意丢脸呐
小石头_VQQz
7个月前
江苏
4
34:50 谢谢壁仔把年轻时的我描述出来！不过四十岁以后我还是这样，也不赖啦！早上好，两位！今天会更开心，因为听了这期😄
多肉踢踢
7个月前
广东
5
「当这件事发生了我就成功了」本infp有被鼓舞到
Moonchild97
7个月前
湖南
6
12:04 我也一模一样想起前几天刷到一个博主说的"我看到别的同担被我爱豆饭撒从来都不羡慕，因为爱豆在台上往我这边看我的第一反应都会是眼神闪躲 "，简直太对了啊啊啊啊
不知道叫啥的阿妍
7个月前
湖北
7
34:21 这期真的狠狠共鸣了好吧，读书时候无数次老师说还有谁，我在底下内心斗争还是没上去。遇到喜欢的人想搭话确很尴尬。不喜欢跟领导老师打交道。无情的工作机器就是我好吧
羽歌奈
7个月前
安徽
8
救命啊我光是听着都紧张得手脚冰凉的狂出冷汗…
正无穷_tFbW
7个月前
河南
8
终于更新啦好开心有东西听了
拾壹
7个月前
山西
10
感谢七西枕头对本期节目的支持！
大额优惠直接复制这个就可以领取啦49￥psik3iARBRY￥ https://m.tb.cn/h.gIY7BkG CZ3456 或去淘店搜【 七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「离心力比多」领取比大促折扣还低的大额优惠！！
en_pc3N
7个月前
辽宁
10
太喜欢两人聊天了！无论是城市声音系列的生动沉浸，还是日常向的彼此分享，或者这种话题的娓娓道来，是看到更新列表有提示就会心一笑的“我的朋友又来了”的小幸福❤️
秋天快乐我的朋友～壁壁&拾壹🍂🌾
阿米哔哩吧啦
7个月前
广东
15
啊啊啊啊好爱壁仔和拾壹啊太舒服了听你们聊天，我很好奇为什么你们明明是情侣这么熟了，还可以有这么多新鲜话题，对方不知道的故事，真的太奇妙了
Moonchild97
7个月前
湖南
22
44:36 本infj也是这样的，太爱预设了，所以如果没有按照我的预设走就会开始慌
en_pc3N
7个月前
辽宁
33
42:32 “当时she在台湾地区也很火吼？”
“废话！她们是 台湾团体啊！！”
笑死谁懂！
我也想
7个月前
江苏
40
太懂这期了 和壁仔一样🥹
和岳
7个月前
上海
42
08:52 以前不屑，最近突然在社交上开窍了，首先是与真实的人建立连接让人有满足感。其次是主动权掌握在自己手上太爽了！就算尴尬又怎样，除了自己会在意没人care😅