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本期播客《... ...
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简介...
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2024年是信息量很大的一年。步入30岁后的我们,除了面对外部变化,也同时在面对生活上重心的转变。
30岁后有哪些事儿是以前没想过现在很在乎的?有哪些以前不理解现在能懂得的了?
如何以更积极的状态来面对挑战,如何将中年危机转化为人生转机? 
聊完才发现,以前小时候会唱“不想长大”,但真长大了,好像很想告诉全世界,“长大真好”!

[01:09]卷王是如何肯放慢脚步,给自己放中年暑假的?
[04:09]如何做到职场gap,同时在公司保留职位?
[16:44]从未遇见过完美,但好像也没有错过什么精彩
[22:51]有些爱情里的体验,晚到一点也很甜 
[25:29]从梦想alpha boyfriend到发现hot beta husband
[30:37]九型人格测试发现,“讨厌工作”和“喜欢做事”完全不矛盾
[39:02]改变不良生活方式,才是真正康复的开始
[42:36]朋友见面就是病友聚头,交流病情成了主要话题之一!
[47:36]肺部磨玻璃结节,线上问诊医生告诉我今年没有了! 
[56:15]40岁之后人生会更好吗?是的!
[60:41]从work-life baLance,到work-health baLance,未来好玩的才多呢!


感谢京东健康对本期节目的赞助支持,祝福大家都可以平衡好工作、生活和健康,拥有精彩的20s、30s、40s以及往后更精彩的人生。

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主播...
丸籽
Nicolelelele
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
醉樱
5个月前 北京
85
20和30的区别在于 1 勇于试错和承担结果的勇气 2 更少的内耗 以及敢于重来的力量 接受不完美 3 更加的坚定 对于目标的把控和专注 4 接受自己的短板 并且从容的接纳自己的弱点 5 热爱生活 也更爱惜自己的羽毛 6 对于人性和人际关系的把控更加熟悉和理解 7 丸子和nico的节目越来越有松弛 很有趣!!
DT阿翡
5个月前 广东
49
今年34岁,可是我感觉我的18岁才刚开始❤️很多人30+都在忙着结婚生娃,而我开始追梦
重庆麻麻鱼
5个月前 重庆
47
58:14 30岁你觉得更好是因为20岁的你努力了
去冰三分甜_
5个月前 江苏
35
这一期的Nicole真的像一个掏心掏肺,对我们知无不言的姐姐~~但不知道为什么脑海里Nicole的形象是必须要拿着酒杯的哈哈哈哈
恭喜李发财
5个月前 上海
32
01:38 我也是今年刚满30岁!感觉今年想明白很多事,二十八九的时候会焦虑内耗,反而30岁后状态更好,更清楚自己想要什么。撸铁、学习、阅读、尝试新的运动等等,让我交到很多新朋友。我也是在今年,发现自己对心理学非常感兴趣,最近在上耶鲁大学的《the science of well-being》,发现学习自己感兴趣的东西真的非常快乐,哪怕挤时间出来也愿意学习,这种持续带来正反馈的感觉超棒!30岁是更加懂事更加了解自己,且有点小钱的18岁!想做什么就抓紧时间,不晚!
大力强
5个月前 云南
29
因为已经中老年啦,根本想不起来自己年纪。如果可以进一步不必落入性缘脑的凝视,就更开心啦
丸籽
5个月前 上海
29
感谢京东健康对本期节目的赞助支持,祝福大家都可以平衡好工作、生活和健康,拥有精彩人生。 欢迎你在评论区聊聊,你的20s、30s、40s分别有什么不一样的体验🎙️🎄
阿杜慢半拍
5个月前 四川
26
在26岁的年纪和Nico姐经历了一样的gap期!8月开始休息,花了超多时间和自己独处,消化一些没想通的问题,从紧绷到松弛,从信息超载到头脑空空🤣最近充满电回到职场,薪资涨了30%,感觉又可以当一段时间的快乐牛马~
何佳睿
5个月前 辽宁
25
好喜欢这句“事业是我探知自己潜力和价值的方式,但是我的事业不等同我的价值也不等同于我”
-鳄鱼听了都要做噩梦_
5个月前 广东
24
来啦!2024最后一期啦~
茜茜呀
5个月前 未知
19
28:34 “如果你想要当个国王,你就要尊重你的伴侣是个皇后”
大力强
5个月前 云南
18
40+50+60+的魅力,先追番flag
yvette_gH49
5个月前 上海
12
先来表白!比丸籽大10岁,比NICOLE大四岁,今年正好40,马上41了。作为今年10月的新听友,太喜欢你们两个小菇凉了。听了你们一期节目就认定你们了,还找来第一期节目来听,为了能尽快把你们的全部节目听完在小宇宙上只订阅了“来都来了”,不敢订阅其他节目怕分心。 说回来,当自己36岁的时候就开始又期待又害怕四十的到来,想了很多种庆祝方式。但是39岁,40岁连着两年都在生日前生病。40岁的前几天还首阳,只能自我隔离,那叫一个惨呀。回想这两年的感悟,确实,随着四十岁的到来人是更通透了。很多过去觉得天大的事情现在想来都是浮云。四十岁后最大的惊喜是作为高敏感人士,发现自己能越来越相信自己了,也越来越能放过自己,这些变化好像是因为随着年龄和阅历的增长,自己能慢慢把敏感的小雷达向内收,从过多地在乎外界的评价转向更多地关注自己内心的感觉和身体的变化,从而更好地滋养自己而不是消耗自己。在这个转变的过程中也发现自己越来越有爱了,能体察到身边每个人的不容易,也越来越觉得一切事情的发生,好的,坏的,不是“冲”你而来,而是“为”你而来,人生一场,要玩得尽兴呀。 说得太多了,希望作为过来人给大家一些憧憬和希望。每一天都是你余下生命中最年轻的一天,每一个时刻都是最好的时刻。祝愿“来都来了”越来越好,两位主播小菇凉和大家今天也开心,每天都开心。 PS.关于和队友相处,自己不想做家务这件事有一个自己的小技巧分享,就是提需求,不提要求。不去頣气指使地要求对方做什么,让他觉得受到了攻击。而是向对方发送“我信息”,主诉自己的需求,通俗讲就是求助和撒娇啦。大部分情况下队友都会欣然接受的。其实一起做家务也不失为一种生活的小乐趣。
么阿
5个月前 重庆
10
31:35 事业是我探知自己潜力和价值的方式,但是我的事业不等同我的价值,也不等同于我。 码住了
汤圆不吃汤圆
5个月前 四川
9
30:30 我原来也这么认为,我现在觉得Nico的方法是在没有孩子的情况下有用,像我个人不喜欢做饭,我就可以耗到对象坚持不来的时候,要是要个婴儿阶段的孩子我就没办法了(除开请保姆),感觉是一个阶段一种困难,关关难过关关过~
哼哼哈嘿呦吼
5个月前 山西
9
28:35 哈哈哈哈哈哈可能老一辈的好感表达就是帮对方干活吧🤪就好像看80年代电视剧里,青年男女搞对象都就是去对方家里洗衣服擦玻璃拖地
-鳄鱼听了都要做噩梦_
5个月前 广东
9
36:00 家人们,有9型人格测试的链接吗🤨🤨
阿杜慢半拍
5个月前 四川
8
1:02:24 最后这里还以为是剪辑出了差错,结果是个彩蛋啊哈哈哈哈哈哈哈
Ambererr
5个月前 英国
8
48:51 是的,线上问诊已经发展好几年了,我妈码就在线上问诊坐诊,基本都是三甲医院的医生,一个电话过去很方便
里奇_
5个月前 广东
7
1:02:12 太好笑了 “我要下班了” 咋这么可爱!
EarsOnMe

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