我爸从他小时候几岁得的皮肤病，倒是不传染，可是一直断断续续，这也是肺经的问题么

27:40 手太阴肺经的养生建议。 1️⃣刮痧和经络按摩可以采用顺为补，逆为泄；轻为补，重为泄；灸为补，拔和放为泄的逻辑来治疗。肺经与手少阳三焦经、手阳明大肠经不同的是，肺经是自腹到手的行进顺序，要注意。 2️⃣肺不好的人可能情志有问题，要积极干预治疗，肺不好的人可能脾胃也不好，要辩证一起治疗才能好的快。 3️⃣刮痧：肺不好咳嗽的人，除了刮肺经的穴位之外可以试试刮后背脊椎旁两侧的足太阳膀胱经，很利于泄肺热。还可以刮手掌的大小鱼际，对利肺热清肺有效果，同时也健脾胃。 4️⃣艾灸：能灸一个穴位就好那别灸两个，一天艾灸的时间控制在1小时以内，这是对个人艾灸养生的建议。肺不好采用上病下治的方法，灸关元和中脘治疗肺部所有疾病即可。比较强的咳嗽和痰湿可以加尺泽穴，咳嗽可以加大椎穴，效果更好。如果咳嗽非常严重，是急症停不下来的那种，灸完也不好或者想马上压制，除了大椎穴，还可以在少商穴和鱼际穴放血，手指尖的穴位放那么几滴血，可能刚开始颜色很深，直到颜色鲜红即可。除了急症，不建议个人使用放血和针灸。 5️⃣养生功法：金刚功里左右开弓似射雕，是很好的练肺气的功法，可以多练练。易筋经最锻炼的就是大拇指，也就是肺经的部位，可以多练习，通过大拇指和食指的开合，连接大肠经和肺经，让他们起到很好的代谢功能。

32:09 肺不好，少吃冷的，因为大肠和肺经的络相连，如果它返腻就会影响肺气不足，就会造成湿热在经络里的瘀堵，湿气排不出来，那肯定卡在肺里，小则咳嗽，大则慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉肿大、腺样体。不建议孩子吃冰淇淋，吃完造成的问题大。

第一次听这期播客时，完全不觉得自己肺经弱，这次咳嗽生痰很久都不好，重新听这期，发现这不就是我么😭

打小就爱哭，刚出生就得过肺炎，原来是肺气弱啊