本期「育儿之外」，我们聚焦女性与美食、烹饪的微妙关系。从轻松分享彼此的美食记忆与口味变化开始，节目氛围一如既往地欢快愉悦。然而，随着话题深入，我们聊到了吃与身材的博弈，以及烹饪背后对女性的文化期待和性别角色的无形束缚。那些看似日常的小事，隐藏着某种难以名状的不公。​轻松的开头，最终转化为一场关于女性身份、自由与选择的真挚对话。

Part 1：我们的美食记忆与口味变化

01:39 黛安的私藏推荐：大理古城的「今生有缘烤鱼店」

05:28 大金的心水选择：地道温州菜「江蟹生」

07:40 黛安的江浙美食回忆：舟山蒸带鱼

09:55 北京美食推荐：潘家园的温州菜「华盛丰温州排挡」

11:10 饭搭子影响味蕾：亲人、室友和朋友如何塑造大金的口味喜好

22:10 南北结合的家庭背景：黛安养成包容性强的味觉偏好

27:02 黛安的快乐童年：知道各种好吃的路边摊

33:12 黛安的灵魂夜宵：浙大的大鸡腿与砂锅猪蹄

41:00 北京美食推荐：「潇湘甲鱼村」的独特体验

Part 2：吃与身材的微妙关系

46:20 吃与减肥的拉锯战：女生在美食和身材间的平衡难题

54:00 “16+8”“211吃饭原则” 我们尝试过各种健康饮食法

Part 3：女性与烹饪的复杂关系

58:00 “天下女性苦做饭久矣”：关于厨房劳作的集体心声

60:50 大娘的名言：“女孩没必要那么早学做饭”

64:30 少女时代的贤惠骄傲：学做饭如何成为固化女性形象的标准

69:13 从追求幸福到追求自由：对女性教育方式的反思与期望

75:24 厨房劳动的转移：当女性将烹饪责任交给另一位女性……

79:50 白人饭与文化反思：我们是否过于强调烹饪对孩子健康的影响？

感谢大家收听，我们下期节目再见！