当身体感冒发烧了，我们知道看病吃药，还会获得很多关注和理解。为啥“心”就不能感冒发烧？就是软弱、矫情呢？

本期线索：

 [00:15] 我曾经有很长一段情绪跌落时期。
 [00:26] 我心里有一个困惑。
 [01:29] 大多数人会这样认为，我觉得可能出于以下3个原因。
 [03:12] 我身边有一个朋友，他的孩子就出现类似的情况。
 [03:58] 在这六年的时间里，我收到了很多这样的反馈，说你的变化好大呀。
 [07:01] 这样子好像有点丧，又好像有点佛，或者就是普普通通的一个人。
 [08:28] 人一生中，或多或少，会经历一段情绪低谷。
 [10:15] 情绪不好，真的不是矫情，它就情绪不好。