📖 本期简介

脱单是恋爱旅程的起点站，不少人还拿着爱的号码牌。本期我们从身边的真实案例聊起，看看同龄人遇到的脱单挑战具体是什么，我们该入如何调整心态、打开思路，从而有质量地增加脱单成功率。

当然这绝对不是“催恋/催婚”，单身另有别样的自由和快乐，而幸福是我们共同的追求。

⏰ 时间轴

04:00 抓住机会，女生也大可主动出击！

06:59 相信自己的感觉，而不是固定的“标准”

10:22 脱单是个概率游戏，勇敢扩大社交圈

20:41 个人魅力是最好的吸引力

30:24 综合判断很重要，尊重自己内心但也多点耐心

38:52 人身安全和心理健康是底线，苗头不对赶紧跑！

46:04 不想谈的恋爱，如何拒绝不尴尬不伤人