大家好，本期节目的话题是抑郁症和心理咨询。

距离李玟离世已经一个多月过去了，而对于她生前经历的种种，仍在互联网上被曝光、被讨论、被关注。当我们在震惊中得知她因抑郁症自杀的消息的时候，歌迷们都在问，到底发生了什么？

所以我请到了我的好朋友和尚，一名重度抑郁症确诊患者。

抑郁症患者们的身上到底发生了什么呢？他们经历着什么？为什么事情感到快乐？为什么而感伤，而麻木，而痛苦？我们往往读了很多心理学的著作或熟知弗洛伊德的大名，我们说着要重视自杀干预……可事实上，没有一个抑郁症患者会因为你的“专有名词主义”而被治愈。在我们懂得这些词汇之前，我们要先学会了解抑郁症——了解它如何出现在你的生活里，了解抑郁症患者的生活。

就像我们在高呼“要爱和尊重每一个个体”之前，我们要先看到出现在自己生活中的鲜活的人。

时间轴

01:07 trigger warning

04:00 和尚的确诊经历

13:30 当我发现我酗咖啡，我决定去看心理医生

27:10 用药是前期必要的手段，心理咨询不是

35:30 失眠多梦、腹泻、手抖、思绪混乱、药物副作用

39:20 试药！换药！吃药吃药吃药记得吃药！

43:45 我是这么想的，然后就这么做了

54:35 抑郁症，会好吗？

01:05:00 抑郁症患者也是人，也有生活，也会被感动，也会感到被爱

01:10:30 心理干预热线

参与录制

和尚｜处在和抑郁症和平共处一室时期

小沈｜已经可以把自己的脆弱交给别人了

bgm

岑宁儿&魏如萱｜一秒