简介...
主播手记：
我是这一期的剪辑者森淼，我们这一期缓一缓录制的时候，我和sunny还没解封，播出的时候上海已经恢复如初， 这几十天的隔离让我有点恍惚，在剪辑的过程中我突发奇想要换个BGM，找了半天没有特别合适的，最后在B站的播放列表里找到了人生一串第三季的片头，我把BGM加在了片头，为我们的节目增加一些烟火气，让我们的生活增加更多的缓一缓，祝我们的听众随时都可以与朋友欢聚，敬热爱生活的你～
本期内容：
01:30 长胖都是工伤，关夜宵什么事？
09:51 “既要又要”界的天花板：夏夜吃什么才能既不做“饿梦”又不长肥肉
12:15 十点以后和朋友一起吃的才能叫夜宵，饿了时吃的永远叫吃饭，我愿称之为逻辑鬼才
23:19 关于夜宵的深刻记忆：鬼鬼祟祟偷吃的那顿才最香
33:00 吃完夜宵闹肚子算黑历史吗？不，那叫烟火气
42:30 “健康夜宵”迷思：酒里加枸杞是对养生最大的尊重
本期主播：Sigma，森淼
本期嘉宾：Sunny，学姐
文案/剪辑：森淼
美工：清衢
「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Penny佩妮妮
3年前
2
09:55 哈哈哈哈哈哈“你闭嘴吧”😂
花开四季_F2RL
3年前
2
提示：吃完夜宵后一定要锻炼呦！
双小
3年前
2
大半夜听一半，果断点个外卖🙈🙈
Penny佩妮妮
3年前
1
12:54 哈哈哈哈哈哈你刚让他闭嘴了呀😂
Penny佩妮妮
3年前
0
13:21 在哪吃无所谓，主要是半夜发个朋友圈
Penny佩妮妮
3年前
0
16:04 关键是吃完多久之后睡觉
HD650260o
3年前
0
减肥人低热量夜宵：饿了吃青草，馋了吃蚂蚱😆
Penny佩妮妮
3年前
0
我都听完了，没得听了
田_IFUO
3年前
0
森淼TC，我每晚都下决心不再吃夜宵，但还是天天吃，还是自律性差
