欢迎收听缓一缓~
感谢大家一直以来的支持和陪伴，我们终于到第100期啦！
录播客这100期以来，我们三个人回顾下来才发现，其实大家都或多或少有所改变，也是这一期我们主要聊的话题。
对大家来说，“改变”到底是什么呢？摆烂算是改变吗？跳出舒适区算改变吗？虽然维持现状但心内一直渴望改变，又算是懒惰吗？每个人的答案可能都不一样，就像sigma说的，可能只有切身体会过，才会有最真实的感受。
欢迎大家在评论区聊聊自己的改变，更欢迎大家从听众的视角，也谈一谈我们三个人百期以来的改变~
本期内容：
00:55 第50期特辑时立下的flag，现在实现了多少？
09:22 真的改变了吗？自己眼中的自己vs别人眼中的自己
14:20 对目标的焦虑，很多时候都来源于对比
25:45 改变就是按部就班，让节奏自然发生
29:52 改变到底应该是一个过程还是一个结果？
34:15 彩蛋环节
本期主播：Sigma，森淼，清衢
本期剪辑：Sigma
文案/美工：清衢
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