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48分钟
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发布:
1年前
简介...
本期主题:减肥
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我们期待你的加入~
小红书,抖音这些社交媒体,一打开就是铺天盖地的减肥妙招还有健身视频。如何实现健身转型?这些误区你中招了吗?
全面迈入健身的正确道路,与其被各种流行方法误导,不如听听三位后宫坐坐健身达人的真实分享。
从结束高中胖境,到揭穿市面上各种减肥伪方法,我们要用亲身经历告诉你们:科学健身才是硬道理。
搬好小板凳,跟我们一同探索健身真相,一起步入轻松愉快、健康有序的健身生活!
时间指引:
02:11:从肥肉到肌肉:错误的健身理念揭秘!
07:58:揭示网上流行减肥方法的真相!
11:59:科学有效的健身方法:二十一响礼炮训练让你事半功倍!
20:01:健身的真正目标:追求更好的自己,而非体重数字的虚假目标
24:00:左旋和艾草,减肥神器大比拼!
28:02:揭露虚假减肥产品:分享购买的离谱减肥商品!
36:00:暂时未被公认却很多人使用的物质,吃了之后会有成果吗?
40:02:健康生活指南:多喝水、喝纤维粉,远离智商税!
44:03:如何科学有效的减肥?步骤分解,制定健身计划!
本期主播:
废太子 长公主 五阿哥
本期策划:
长公主
本期剪辑:
长公主
欢迎大家来坐坐~
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空空如也
小宇宙热门评论...

小十七-
1年前
河北
0
01:20 ?&?

废太子
1年前
江苏
0
欢迎大家来坐坐