0:40 热度过去了才想起来聊聊灌篮高手

4:40 路人和粉丝都满意的电影

5:50 穿越时间和青春的热血永远不变

11:00 对年轻朋友草草介绍一下灌篮高手-闪亮闪亮的天空和大海，永远不过去的青春梦想

18:45 免不了要喜欢的流川和樱木

19:30 两个人的特训

23:00 漫画回忆-搞笑男樱木，万千少女的梦流川枫，三井

31:10 电影缺陷-文戏太重，且后期穿插比赛过于生硬

33:00 同人作品安利

35:00 异军突起的韩漫

36:00 感受竞技体育乐趣的小tips

39:00 你有多久没为了一件小事拼尽全力的努力过了

42:40 我们为什么热爱连载，因为时间永远停滞，未来永远没来，未来永远闪闪发亮

47:00 《十天之后》永远封印

49:30 你也有好作品分别困难症吗？

51:30 摘下童年滤镜后，吐槽SD动画片

57:50 竞技作品推荐

BGM

BAAD：君が好きだと叫びたい

易烊千玺：冷屁股