简介...
本号已搬迁，欢迎关注新的101号谈职场https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/64c4766ab3f6c440a85217ec
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写好辞职信，点下发送的刹那，有的人如释重负，有的人开始后悔。
在无数个辗转难眠坚定要辞职的夜晚，有的人在第二天就付诸行动，有的人陷入了辞还是不辞的两难抉择。
有的辞职或许因为更好的发展，而有的辞职因为身心俱疲。
有的辞职是精心计划后的水到渠成，而有的辞职则是箭在弦上的不得已而为。
101号从近100份来信中，抽取了几份和大家分享，在这个漫长的经济寒冬里，那些令人唏嘘的，动了辞职念头的瞬间。
如果本期节目也同样唤起了你的些许回忆，也欢迎你留言告诉我们关于你的职场故事。
02:38 【加菲的来信：被老板PUA的互联网医疗人】
03:15 崩坏是从“欺骗”开始的
04:14 想学游泳吗，来我推你下去
05:14 资源错配可能是机会，但一定有痛苦
07:14 领导的职责不是把活分了就完了
09:04 欧莱雅、联合利华这样大厂如何培养新人？
14:48 【小婆婆的来信：在日本东京亲历适应障碍】
16:18 命运也会在坚强的求生欲前露怯
17:07 辞职常常是一场不被理解的冒险
21:07 裸辞并不总等于冲动，也或许等于勇敢
22:05 【五月的来信：毕业后来到这家不带新人的制造企业】
22:29 “老”带“新”，你觉得“老”愿意吗？
23:29 “主动的包容”是企业文化塑造的必修课
25:29 我的心理亚健康，全靠我的“社会支持系统”
30:35 不要忽略朋友给你的情绪反馈，那是宇宙像你发出的信号
34:09 【阿D的来信：在北京亲历男女关系混乱的金融企业】
34:33 二三领导婚内出轨，园区内外出双入对
35:29 你不穿黑丝，领导不喜欢
38:20 性别优势的道德边界是什么？怎么才叫性暗示？
41:30 是否构成法理上的骚扰不重要，亲历者的感受才是重要准绳
45:19【1号的故事：在转型中探索的可口可乐】
47:19 没有一个转型是容易的
49:40 架构变动甚嚣尘上，到底谁才是安全的
52:15【10的故事：离开联合利华，去往欧莱雅的瞬间】
53:06 你总会想去玩法跑得最快的公司看看
57:39 如果你的生涯注定要冒险，那我的建议是趁早
58:11 或许我可以在辞职前多做一些沟通
1:03:55 【我们谈职场，但我们希望你拥有的不只是职场】
本期主播| 10 1号
10：财大→联合利华/欧莱雅/妮维雅 市场部
1号：曼大→埃克森美孚/NBA/欧莱雅/可口可乐/麦肯锡 战略与消费者运营
如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。
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写好辞职信，点下发送的刹那，有的人如释重负，有的人开始后悔。
在无数个辗转难眠坚定要辞职的夜晚，有的人在第二天就付诸行动，有的人陷入了辞还是不辞的两难抉择。
有的辞职或许因为更好的发展，而有的辞职因为身心俱疲。
有的辞职是精心计划后的水到渠成，而有的辞职则是箭在弦上的不得已而为。
101号从近100份来信中，抽取了几份和大家分享，在这个漫长的经济寒冬里，那些令人唏嘘的，动了辞职念头的瞬间。
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02:38 【加菲的来信：被老板PUA的互联网医疗人】
03:15 崩坏是从“欺骗”开始的
04:14 想学游泳吗，来我推你下去
05:14 资源错配可能是机会，但一定有痛苦
07:14 领导的职责不是把活分了就完了
09:04 欧莱雅、联合利华这样大厂如何培养新人？
14:48 【小婆婆的来信：在日本东京亲历适应障碍】
16:18 命运也会在坚强的求生欲前露怯
17:07 辞职常常是一场不被理解的冒险
21:07 裸辞并不总等于冲动，也或许等于勇敢
22:05 【五月的来信：毕业后来到这家不带新人的制造企业】
22:29 “老”带“新”，你觉得“老”愿意吗？
23:29 “主动的包容”是企业文化塑造的必修课
25:29 我的心理亚健康，全靠我的“社会支持系统”
30:35 不要忽略朋友给你的情绪反馈，那是宇宙像你发出的信号
34:09 【阿D的来信：在北京亲历男女关系混乱的金融企业】
34:33 二三领导婚内出轨，园区内外出双入对
35:29 你不穿黑丝，领导不喜欢
38:20 性别优势的道德边界是什么？怎么才叫性暗示？
41:30 是否构成法理上的骚扰不重要，亲历者的感受才是重要准绳
45:19【1号的故事：在转型中探索的可口可乐】
47:19 没有一个转型是容易的
49:40 架构变动甚嚣尘上，到底谁才是安全的
52:15【10的故事：离开联合利华，去往欧莱雅的瞬间】
53:06 你总会想去玩法跑得最快的公司看看
57:39 如果你的生涯注定要冒险，那我的建议是趁早
58:11 或许我可以在辞职前多做一些沟通
1:03:55 【我们谈职场，但我们希望你拥有的不只是职场】
本期主播| 10 1号
10：财大→联合利华/欧莱雅/妮维雅 市场部
1号：曼大→埃克森美孚/NBA/欧莱雅/可口可乐/麦肯锡 战略与消费者运营
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主播...
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
噗噗猫
2年前
上海
7
33:39先夸一下两位主播的表达很棒，信息密度也很高~应该是刚上线的缘故吧感觉被看到的机会还有点点小~希望未来能火，上线当天数据很重要，需要多曝光有机会上新星榜的话会被更多人看到的。(回头看了两位主播背景，哇塞后辈人才！！)
关于辞职，这个我熟悉！32+，年轻的时候我也喜欢整顿职场，这里提到的离职瞬间真的好似曾相识。而且整顿完毕就裸辞，裸辞gap过，出过国，顺利找到下家过，也因为年龄限制变得不敢随便裸辞了。我的个人心态还算是稳定，相信一切都是最好的安排。但不是所有的朋友都是一样能释然或快速调节~
但有些更年轻的朋友，如果真的遇到了心理上的焦虑，困于内耗和持续性不好的状态里，一定要向朋友，亲人或者是热心的网友求助。看看是否有其他可以“移情”或者引导，思维转化的方式~
ps尝试下心理咨询，也可能是部分容易内耗群体的一个不错的选择。
Rosa超努力吖
2年前
北京
6
到底要不要离职，在我看来，一份合适的工作由三部分构成？
工作岗位，工作内容，领导和团队。
合适的工作岗位和内容是为了避小坑。而合适的领导和团队是为了帮你避大坑。
为什么不说行业，赛道，薪酬呢？之前我也把行业和薪酬放到优先级很高的位置，但是经历了几个惨痛的职场教训后，我才明白工作本身和领导才是会伴你最久的人，如果和他们相处协作不好，这份工作会让你非常难受。再者说，这三点选择好了，行业和薪酬其实大差不差了。
再说回来，首先什么是不大会有离职高风险的工作内容？
这里建议大家一定要选择能够顺着自己优势和擅长的去做，保证你工作的80%以上都是能发挥优势的，短板工作尽量少出现。
如果你不知道自己的优势和才干所在，建议你可以借用工具——盖洛普，去更清楚地自己的天赋所在。
比如我的关系建立才干靠前，感受力、发现个体的差异性是我的核心优势之一，这带来了我超强的用户洞察力和网感。基于此优势我可以做内容创作，比如独立负责一个账号的运营；创意策划，开脑洞，写文案脚本；以及对外kol商务有关的事情。
而有关数据分析，和数据打交道很多的工作我做起来就比较痛苦，那么我就不会考虑一些数据分析，数据运营这种基本围绕数据处理展开的工作。
确定工作内容之后，就要看你的领导和团队了。一定要尽可能提前调研清楚领导的风格和你是不是契合的，领导的特质是不是你可以接受的。
如果领导风格和你差很大，你进去一定会非常痛苦，即使这份工作很好，本人就是亲身体会。
怎么避免这样的情况发生呢？
首先你自己根据过往经历确定一套对领导考察的优先级，比如我是，不能有太强掌控欲，给予较多自由度；接纳创意和脑洞，不是纯理性；做事看结果对过程不会过多挑剔。这样风格的领导是我能相处比较好的，也是适合我的。具体的要因人而异，多多思考。
其次在入职前就要多搜集一些资料，尤其在面试交谈过程中，除了要考察专业这块，还要多多感受他这个人本身。
比如从一些具体的小的问题入手，如果要发布一个视频，这个过程和您的协同是怎样的？需要和您过稿吗？还是我们看最后结果过程可以我来把控？
这个问题可以考察他的掌控欲，是否挑剔，从他给的答案中来感受一下他的为人。
我是被掌控欲和挑剔极强的领导给整怕了，现在都有点应激反应了，作为一个做内容的真的不能忍受，所以果断止损。
大家也基于自己的工作内容来仔细甄别和感受吧，当然刚入职场没多久的小白很容易被老狐狸带进坑里，比如我😭😭
这时也不要自责，抓紧复盘，及时止损，祝大家都找到适合自己的美好事业~~
如若安然
2年前
上海
6
辞职无非是因为领导、团队、待遇、个人发展……归根结底，是你的能力水平和你的期许发展水平是否匹配，你是否愿意继续忍耐等待。好的辞职可以解决发展阶段的问题；坏的辞职类似于希望用换个地方来解决任何地方都可能遇见的问题，其实是无法解决的。
101号小助手
2年前
上海
6
就算工作不顺心，也要呵护自己哦，101号给大家送护肤品👩🏻啦~
我们将在本期节目上线后三天内，选择点赞量最高的两条评论，为这两位听友送上我们的小礼物🎁:
- 科颜氏Kiehl's新集焕白均衡亮肤淡斑精华液 30ml（效期2403）
- 适乐肤CeraVe轻润修护乳 52ml（效期2404）
一根筋的狗狗
2年前
上海
4
关于上一次我想离职，是因为作为一个天秤座，还是想平衡工作和生活，想多些陪伴给家庭，同时以拓展自己行业知识广度的机会，但由于特殊的原因，最后没有成行。可能是时间未到，缘分未到，耐心等下一个路口的风景。打工人缝缝补补，继续前行
瑶_dreh
2年前
上海
4
我以前是国企工作的，工作中也会遇到各种各样的事，办公室工作比较轻松，但是没有现在年轻人的状态，没有想去体验更广阔的天地，一直干到了退休
哥是大丽虾
2年前
保加利亚
4
辞职过程中第一次长舒一口气，是存好随时可发送的辞职邮件草稿。一段时间里和老板开会手都会握住手机，想着能够随时按下发送，撂下摊子，似乎能让自己在面对不合理要求时多一点底气。
辞职似乎不管对谁来说都是重大决定。尤其是对于年轻人来说，辞职给生活带来的不确定可以让人手足无措。而周遭的基本理解和接纳往往都十分匮乏，能够共情的简直就是稀有动物。
希望因为种种原因需要辞职的朋友都能追随自己的勇气，有能够共情、甚至提供实质性帮助的亲朋好友，还有找寻到满意降落地点的运气🍀
刘会计
2年前
上海
4
我是60后，辞职是工作受挫后敢想但不会轻易去尝试的事情，顾虑实在太多。羡慕现在职场中有思想的年轻人，为自己的职业规划敢作敢为敢担当👍👍
Corry就是1号
2年前
上海
4
这期节目的源头是101号在小红书和B站po出的《遇到这6个信号，我开始思考离职》，如果大家对原视频感兴趣，欢迎移步：
58 101号谈职场发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ 😆 yUh1SDyfc12Lfbh 😆 http://xhslink.com/tgtkur，复制本条信息，打开【小红书】App查看精彩内容！
猫格丽
2年前
上海
3
我以前工作不顺心，领导一直挑刺着，后来下定决心辞职了。新工作很开心
饺子_Hlou
2年前
上海
3
关于上一次我想离职，是因为世界那么大，我想出去走走。上一份工作自认为可以平衡工作和家庭，然而个人小家庭迟迟没有建立，又越发觉得工作环境对个人成长的限制。那么不如换个方向，重新起航。三十而已，不破不立～
789呼呼
2年前
上海
3
可能对于刚入职场的人来说，环境和接触的人，最能影响自己要不要留在这个地方。
HORA_bggo
2年前
上海
3
关于上一次我想离职，是因为我发现我所处的行业由于监管变得越来越狭隘，自己可发挥的空间越来越窄，个人的差异化越来越小。不过后来还是没跨出这一步，因为我认识到到另一个圈层作为后来者需要更多的付出，而内在的“咸鱼体”战胜了“不甘”和“主动求变”。
HD443164z
2年前
上海
3
前一份工作辞职距今快要10年了 很简单 没有正式编制 没有同工同酬 节假日加班 平时工作也无法正常下班 8.9.10点都是常态 我坚持了3年 果断跳操
hyy_UXm4
2年前
江苏
3
辞职的经历，也带给大家对于「工作」这件事的重新思考。很多人不再将其赋予过高的意涵，它仅仅只是一份工作，不代表对个人价值的全部评判。但它也值得我们谨慎挑选，因为它代表了我们如何度过生活中至少1/3的时间，我们不必强忍那些我们本不该忍受的，也可以鼓起勇气去追求那些更值得追求的。
jobby_
2年前
上海
3
对律师这个职业来讲好像没有辞职一说哈哈哈哈
教英语的袁老师
2年前
上海
3
1年半前 政策原因 从教培行业离职 忿忿不平 但是我并没有放慢自己在自己领域的钻研 希望后教培时代 还会有新的机会
Elaine就是10
2年前
上海
2
看到大家的来信，很多都感同身受，梦回当年自己有辞职念头的瞬间~ 希望今天这期节目能给正在思考是否要辞职的小伙伴一些些启发或者一些些思路~ 无论你最后如何选择，10都希望你能快乐生活~
史盖盖
2年前
上海
2
明天就在GAP4个月后重新入职了，对这期节目太有共鸣了，对辞职这件事情的感受也更深。最重要的是，永远认为辞职是自己主动的选择。只有它是你主动选的，你才不会抗拒它，不会认为它是一个不好的东西。如果不得已要GAP，把它当成里一个悠长假期吧！以前不懂心态决定一切，现在认为大道果然至简。
HD555390k
2年前
福建
2
深夜听的睡不着啦！！哈哈小红书看到一篇《遇到6个信号我开始思考离职》就关注了！！第一个加菲案例项目经理我就听的很感同身受啊啊啊我就是差不多的身份（我不是医院就是了。我的领导倒是还行。。但很多东西没有制度没有模版感觉都自己摸索好痛苦。加上各怀心思的一些同事。主要我月薪并没有因此提高。只是年终多了很多。。看不到前景吧。我这个地方关系户超多。。是可以开摆但又不是我的性格来着。🥲所以很拉扯。总之订阅点赞各种～～希望能在这么长的播客里找到解决我拉扯的点吧。或是给我更多启发吧！！感谢相遇～～
