00:27 向上努力，且不油腻

01:48 成功学=洗脑？

02:11 我就是一个相信成功学的人，我就要了不起！

06:09 时代洪流下，年轻人也能靠努力找到自己的成长路线

07:24 趁年轻，被割韭菜也是好事儿

10:37 正反馈，从自己的手边小事做起

11:21 尊重自己的独特性，每个人都有适合自己获取能量方式，冥想疗愈可以，成功学也可以！

16:10 学校和社会，需要两套完全不同的知识体系

16:25 “立体”的知识需要亲身经历和见证来参透，看书和上课只能听到“平面”的知识

17:34 当我不再压抑自己输出内容的时候，我的能量崛起了

18:45 没有人会不喜欢一个自洽、积极、努力让自己变得更幸福的人！