生活不是真空的，促使人们不离开自恋者的原因不一定是“恋爱脑”，还有现实因素：孩子、财产、共同的事业、宗教、文化、恐惧等。在暂时无法离开的情况下，我们该如生存，免受自恋者的不良影响？

如果下定决心要离开，又该如何离开？

为什么会反复陷入与不同自恋者的情感关系？该如何避免？

01:15 陷入与自恋者的关系，有哪些值得警惕的不良感受

12:50 会产生哪些值得警惕的行为模式以及解决方法

22:35 如果无法离开，该如何安全地、减少生活痛苦地留下来，如何遵守“消息三原则”

37:59 如果要离开，如何做好实际和心理上离开的准备

46:15 为何会反复陷入与自恋者的关系里，如何避免

测试：你的伴侣是自恋之人么？

本期片头、片尾曲：后来 伴奏-钢琴版     一宁

本期书籍：为什么爱会伤人-亲密关系中的自恋型人格障碍