• 如何能像顶级运动员一样，将不可能变为可能？
• 他们这是怎么做到的？

其实，顶级运动员的思维方式是很值得研究的，对我们生活工作也有借鉴意义，借着奥运刚刚过去，上线这一期，也算是换个角度，回顾这次充满话题的奥运会了。

00:12 由一场舆论引起的思考：运动员“像个白痴”？

05:20 目标设定有玄机：做好管理，事半功倍

12:17 遇到意外状况怎么办？一招来化解

17:29 好用的三大情绪管理大法

25:23 为了跑的快，转移注意力or集中注意力？

32:21 快速了解正念冥想主要环节，它≠打坐

39:12 没有自信？——树立自信的四大来源

本期音乐：AI配乐，期待反馈~

本期书籍：《像运动员一样思考：如何将不可能变为可能》

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