探索原生家庭对自己的影响以及了解如何与它和解是时下大家非常关心的一个话题，很多人也常常会把原生家庭看作是自己成年后许多不快乐与伤痛的源头。这次两位主播结合了自身经历和大家分享一下自己原生家庭的故事，以及我们在心理咨询的影响下，与其和解过程中曾遇到过的困惑与挣扎，和这过程中总结出的思考。

🪩主播：潘潘、小林

⏳时间轴：

03:20 潘潘：大三的一次心理咨询开始让我聚焦原生家庭

04:20 潘潘：心理咨询开启了”潘多拉魔盒“：妈妈的区别对待

06:00 潘潘：成长过程中“有条件的爱“让我更容易将自我价值和工作、成绩捆绑

07:40 潘潘：”有条件的爱“对我人际交往形成的压力：我很好，请关注我

09:08  别着急归因给原生家庭，”如果“不重要，”出口“才重要

10:08 情绪问题的出口在哪里？看向原生家庭以外

12:40 辩证看待原生家庭对我们的影响：负面与正面影响相随

15:30 小林：童年若即若离的“父爱”与别人口中“爱我”的爸爸

17:13 小林：成年后的情感模式创伤—渣男依恋

20:00 小林：30岁后，我开始理解我妈了

23:29 小林：60岁想要回归原始家庭的父亲，我该原谅他么？

29:19 原生家庭的难点在于父母留下的负面影响往往属于”灰色地带“

35:00 心理学是我们了解自己和世界的一种途径， 但不要神话它

35:30 与原生家庭的和解是和自我成长同步的进行的

本期内容仅代表个人经历分析，仅供参考哦 :)