第四期的WalkTalk，邀请到了我的好朋友小Jun，她是一名专业的运动康复师。

我们相识于「接触即兴」工作坊，在朋友圈围观彼此的生活。

直到今年我膝盖疼，去医院“粗暴”打针后，找小Jun咨询，她帮我进行了为期3个月的康复训练。

我们有很多共同点，对很多事物抱有好奇心，追求身心健康。我也从她身上看到了曾经的我，那个对自己不够有信心，从事着自己喜爱的工作，不停钻研学习提升自己。

在某个艳阳高照的下午，我们散步在上海街头，边走路边聊天，从“芭蕾舞”、到“接触即兴”，从打开身体到科学健身，可以抱有一颗好奇心，惬意、闲散得听着，不长，就28分钟～

本期索引
00:35 （作为一个成年人）为什么想学芭蕾舞？

01:14 芭蕾舞的体验课是怎样的？

04:02 我对「接触即兴」工作坊的爱️ 不评判、放松、打开身体、即兴创作

07:33 我最近在学的「戏剧入门课」️ 觉察力、专注力、观察力。在一个个小游戏里，打开自己、连接彼此 

09:18 小Jun成为高中体育生的心路历程，以及他们都有哪些考试？

14:15 一名骨科医生转型康复师，身体症状外，心理因素也是很重要的一部分，需要综合评估

17:47 科学的流程是先动作筛查、针对性康复纠正后，再进健身房训练 

21:28 我的自我认知与世界观 

本期BGM

Rackets

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