00:00 感谢大家关注《整杯咖子》

00:19 为什么会建立这档播客？

00:45 复盘是个好习惯奥

8月里的超棒时刻们👇

01:08本i能在集体活动中收获能量啦

01:55 勇敢的说不

03:46 因为爱吃爱玩带给我的好运

女明星小红书ID：aggi_君呀

（ps：女明星是我大学室友hh

04:59 抓住夏天的尾巴猛猛户外骑行

06:46 时隔五年的港澳行

10:17 8月新茹厨房做了啥

口吐芬芳时刻👇

11:31 工作难的从来都不是工作本身，而是要去和人打交道
14:23 8月生活好物分享

16:43 期待公主们的评论～