亲爱的朋友们，你们好！

小桥妈经常念叨的一句话“你要是当初努力一点就好了”，从小到大一直听老师家长强调努力的重要性，我们好像也在不停push自己要更加努力地学习、工作、健身、提升自己。但不知道为什么，努力这个行为总是让人很痛苦，这种痛苦甚至削减了我们对一件事的热情。对于小桥来说，反而在没有逼迫自己努力的时候，达到了前所未有的好的人生状态。

所以我们今天想来重新解读一下“努力”这个行为。当初如果再努力一点，结果真的会不一样吗？努力这种品质是不是被大家高估了？实际上我们真正想要追求的是一种怎样的状态？

我们分享了各自的经历和看法。我们发现，当我们在说“努力一点儿就好了”，不仅仅在表达对于成功的渴望，更是对于自己现状的否定。所以我们希望放过自己，坦然接受现在的状态，付出不一定为了追求回报，今天高峰、明天低谷，都很正常。无论是努力还是不努力，只要是我们当下的状态，我们就顺其自然去接受它。

总之，请听吧！

01:18 家长努力鸡娃，小孩努力地表演学习，我们能说他们不够努力吗？

09:50 天赋vs努力，为什么有的人表演努力，有的人表演不努力？

18:03 为什么当我们为自己热爱的事情全情投入的时候，我们不觉得自己是在努力？

27:02 “忘我地投入”是一种可遇而不可求的状态

30:37 我们真正想要追求的“努力”，是一种怎样的状态？

32:50 明明付出了很多，结果却不尽如人意，到底是哪儿出了问题？

43:09 为什么努力在我们看来不是什么好事？