亲爱的朋友们，你们好~

不知道大家还记不记得，小桥在新年特辑那期节目中提到，去年对她来说有一个重要的关键词是“真实”（不记得的话可以去这集 2023新年特辑 | 回头看，向前看！复习一下）。当时我们短暂地聊了一些，恰好最近小柯读了《高能量姿势》这本书，里面也提到了有关“真实自我”的内容，让我们有了更多想展开说的。我们内心其实都清楚，保持真实、坦诚、做自己才是最轻松的状态，但做自己真的很难啊！所以接下来的两期节目，我们想要来讨论一下“做真实的自己”这个话题。

本期节目你将会听到：为什么我们总是在伪装，不敢、不能、不想做真实的自己？谎话连篇的小桥是如何养成的？以及小桥在学生时代各种丢人的故事，包括被老师赶鸭子上架、失败的狐假虎威故事，当众土味演讲、后患无穷的故事，到现在她都想不承认自己做过这么土的事情哈哈哈哈

ps.因为这期我们一下就聊了两个多小时，所以会分上下两期播出，下周继续~~

总之，请听吧！