音频来自于「人间福报 The Merit Times 」在2022年6月1日  Youtube 上发布的视频，为了方便大家的收听转成了音频。

原视频链接：https://youtu.be/-7OQhqgfxVE

到底每天要吃多少東西才算飲食均衡呢？一直以來是許多人的疑問，國民健康署針對素食者推出「素食飲食指標」，提供民眾最適宜的營養建議，趕快來看看自己每天吃得夠不夠營養。

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