音频来自于「CBG 长庚生技 」在2023年06月04日  Youtube 上发布的视频

原视频链接：https://youtu.be/8605BviWQkE

杨定一博士分享关于大家阅读《呼吸为了疗愈》后的提问QA02：

希望每一位都成為呼吸的專家，把自己的靈活性找回來－呼吸，為了療癒

在這集QA裡你會聽到：

-把呼吸當作一個工具，找回身體的靈活性

-全面體驗，什麼叫做呼吸譜breathing spectrum

-HRV心率的變異性

-自律神經系統（交感、副交感）對身心的影響

-呼吸好，呼吸飽，一樣可以抗發炎

• 感谢杨定一博士分享的内容
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