夏天已经在全国正面登陆，各地陆续开始迈入高温，大家纷纷换上夏装，打开空调，喝上冷饮。我们回想到四五月的时候，播客界有关于迎接夏天的一次“集体”更新，多个节目都对夏天表达了爱和向往，夏天好似被加上了一层洋溢着青春和热血的滤镜。

而值此高温之际，我们两个南方人决定来打破关于夏天的种种美好意象，针对夏天来一场battle，希望为大家在炎炎夏日找到一个热气的宣泄口。

本期你将听到

01:15 南方的夏天太长了！

03:15 在英国的冬天和夏天

08:09 我们都无法活在热带

09:00 在季节上，我们也是向往自己没有的那一份

10:30 是毕业季成就了夏天

13:30 为什么热血的事情都集中在夏天

16:10 南方天气温度和体感温度的巨大差异

18:00 这么热真的还是在地球吗？？

20:45 服饰上新的季节总是和南方季节无法匹配

22:45 也有对夏天的一点点爱

23:20 因为暑假很长

24:22 在冰凉凉的空调房里盖棉被

25:45 在家里听外面的狂风暴雨很惬意

28:05 我们经历过的各地的夏天

33:54 勾起你对夏天的向往的电影

35:20 炎炎夏日，痴情男女渐渐靠近，突然一股汗臭味飘来？

36:30 夏天随之而来的烦恼和焦虑，止汗防臭脱毛套餐

38:30 为什么男生可以毫不在意自己的汗臭味？

41:50 你也会“四月不减肥，五月徒伤悲”吗？

46:15 我们对自己总是比较严格

49:50 学会悦纳自己，拒绝身材焦虑，健康开心最重要

53:12 我们都开始健康焦虑

音乐

Letter Box - Across The Room

So!YoON!, Phum Viphurit – Wings

DAOKO, 米津玄師 - 打上花火

88RISING, Joji, Rich Brian, Higher Brothers, AUGUST 08 - Midsummer Madness

LANY - I Don't Wanna Love You Anymore

久石让 – Summer

橘子海Orange Ocean - 夏日漱石（Summer Cozy Rock）

南拳妈妈 - 橘子汽水

CHAI - Plastic Love

HONNE - Coastal Love