>>有时剧透，Don’t Panic!

健身、医美了解一下？

在这个全球 heat wave 热度飙高的夏天，我们还是和飞行嘉宾蕊蕊一起聊了关于「美貌」带给你的甜蜜和风险、「容貌焦虑」、「照镜子」这个行为反射出的自己，并灵魂拷问：「如果手术零风险，你会选择改变的身体的哪个部分」，此番「肤浅」讨论，希望带给感兴趣「整形」话题或者项目的你，一点点圈内圈外人的体验和分享。

魔镜魔镜告诉我，我今天够美了吗？

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万物皆有时，Please Don’t Panic!

欢迎您收听万万和有有共同主持的「万物有时 Don’t Panic」的第一季第八期（EP8）。

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>>时间轴

01:17 我变美了，是靠科技和审美，还有前男友

03:37 从整形到纹身，这些改变自己身体的项目，从 0 到 1 的心理障碍如何跨过

08:12 从「照镜子」看容貌焦虑

11:32 现在开始，我要用我投资的美貌来换取价值

14:46 美貌带来的「追求者众多」怎样都还是令人欣喜的

16:55凭第一印象主观 judge 别人好吗？

19:28 医美需要花时间、预算、伤筋动骨，你会选择吗？

23:03 医美风险是「薛定谔的猫」，跟万事万物一样

28:23 如果存在零风险的手术，你会选择做什么项目？

30:33 没有医美的话，你该如何自处？

35:08 充分准备 (审美好+自我了解) 后，才建议你去做医美

38:07 要接受想象和实际的差异，现在总比以前好

43:39 真正的医美勇士，敢于直面自己的「黑历史」

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>>Let the Credits Roll!

联合主播 by 万万能不能、有有有没有

本集嘉宾 feat. 蕊蕊

后期制作 by 万万能不能

平面设计和文案 by 有有有没有

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>>万有引用

「Intro」Travel

「Outro」Late Night at the Bar

「Cover」Ophelia by John Everett Millais

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>>让我再次介绍我自己 Yo

「万物有时 Don’t Panic」是一档两个相识超过20年、但个性极度不同的好友共同制作的聊天节目，分隔在中国和马来西亚，以闲聊或正经聊的方式分享（不吵架不割孽）不客观不中立带偏见的主观感受，一同刨析自己、观察人类行为并尝试总结客观世界的真理，话题涉及 Life, the Universe and Everything，以及人生中形形色色千奇百怪的焦虑。力图向宇宙发出信号：「万物皆有时，Please Don’t Panic!」

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>>收听并支持「万物有时 Don’t Panic」

首播于2022年6月28日，每周五固定更新（周二有时加更）

国内收听：小宇宙，QQ 音乐

海外收听：Apple Podcasts, Pocket Casts, Google Podcasts, Spotify

频道联络：[email protected]

社交媒体：Instagram @everythingdontpanic

爱发电 (afdian.net)：@everythingdontpanic

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