简介...
今天我们聊到的主题是：如何“知行合一”，解决实际生活中对人、对事的内耗问题。
说起来惭愧，虽然39岁了，但仍然没有很好地和自己和解，内耗严重到年都过不好，于是老提给了我一套解决问题的方法论，录播客的当下我就被深深启发，也许，这一次，我找到了内耗的真正卡点……
03:11 内耗是闲的？
09:41 内耗的实质：你到底在担心什么？
13:15 恐飞人关于“坐飞机”内耗案例
20:43 人际关系中的内耗及解决小窍门
28:04 老提手绘，用于解决问题的坐标系，它启发了我
44:40 说点实际的解决办法
49:43 亲密关系和领导关系里的内耗问题，是最需要被拆解的
53:00 总结一下，哲理收尾～
下面两张图是老提的方法论总结～请您随意取用～
我们希望陪伴大家，一起彻底解决人生内耗的难题！快来做作业吧！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
奇奇酱qqj
1年前
上海
2
老提真人间清醒啊，有这样高质量的朋友真是太幸运了，她给你的关于要不要生孩子的建议也很棒
JoJo儿_3N6U
1年前
湖北
1
这不是内耗，是过于悲观，天生的
马冬梅不高兴
5个月前
四川
1
好喜欢老提的三观
lu辣酱
1年前
北京
1
最近仍然在探索知行合一的问题，我发现果然身体比头脑慢一些，如果知行不合一，说明尚未知道
HD308101y
1年前
广西
0
实在高质的节目啊！！希望早日火
冷冷_Tk7t
1年前
江苏
0
原来我恐飞是因为内耗。。。
