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最近社交网络上出现很多关于结婚生育和职业发展之间关系的讨论，很多负面和争议多来自于社会性的问题。这些问题本质上在于，结婚和生育所产生的成本，到底由谁来承担？大多数人需要牺牲自己的事业或家庭，从而获得另一领域的成功，是因为社会性组织将成本转移给企业，而企业将成本转移到个人。

但单从个人成长来说，职场外更丰富的生活经历也在沟通、管理、协作等方面给我们带来了更多的修炼，从而反哺职业的成长。本期我们抛砖引玉，先从这个角度重新聊聊这个关乎个人选择与成长的综合话题。

当然，我们更希望通过输出这样的声音与认知，降低职场对婚育人群的偏见，打破刻板印象。

【节目导航】

04:24 家庭与事业的选择：任何一份经历都能帮助我们修行，成为更好的自己。

06:33  为了同时兼顾怀孕和职业上升期，我从亲力亲为变得敢于放手（因此获得了晋升）。

13:44 结婚后，我拥有了更多自我的时间。

19:12 满足对生活的期待，跟选择婚育或丁克无关，你的人生体验和体感完全由自己来定义。

28:40 社交网络给婚育贴上的负面标签，反而让我们过度内耗，难以实际解决问题。

31:02 生育后，我面对职场问题有更强的承受力。

35:25 是否选择婚育：价值驱动，而非恐惧驱动。

41:50 选择生育和职业发展，就是项目管理和完成绩效。

【人物介绍】

Fanfan | 刚裸辞的Freelance内容创作者，英本硕+伦敦海外记者“英漂”7年，爆款内容作者；回国后在创业公司和互联网大厂分别转型做市场营销、增长运营，ENTJ型中层管理者。

V/小红书：我范

Delia | 一个ISFP，专业资质认证职场教练、高管教练、领导力导师，教练小时数逾千，十年来陪伴数百名职场人获得蜕变和成长；中国最早的一批外企市场人，20年快消500强战略&市场高管。

V：成长教练Delia

【栏目介绍】

大家好，有幸遇见。D&F是我们两个人名字Delia与Fanfan的缩写，合在一起也是Dear Friends <亲爱的朋友>。这个小节目，旨在与每位有缘的朋友一起探索职业与事业、角色与热爱，意义与选择的心灵旅行，也是两个（或未来多个）独立个体与彼此，与自我，与世界的对话。

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• Hope our voice finds you well.