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今天这期播客的主题是【容貌焦虑】，我，燃燃和小瓜一起聊了这个话题。我是一个很容易容貌焦虑的女生，从小到大对自己的外貌都不是很满意，于是尝试各种办法。燃燃是一个对容貌焦虑不是很敏感的女生，我很喜欢她的清醒以及有自己的想法。小瓜是一个自信，开朗的00后女孩，从她身上可以看到年轻人的阳光和朝气。
希望我们这期播客可以帮助更多女孩更爱自己，找到生活的乐趣。
01:28 每期的自我介绍环节
03:14 容貌焦虑的定义以及为什么想要聊一下容貌焦虑
07:15 你从小到大有过容貌焦虑么，具体是怎么做的，有过什么实际行动
21:00 你身边的人容貌焦虑的例子，如果有极端案例可以举例
36:13 现在的社会中一些给女性容貌压力的事情，可以讨论一下
57:00 你眼中的美的定义以及给一些正陷入容貌焦虑的女生的建议
下期预告：下个月就是双十一啦，和小瓜和燃燃一起聊了聊购物那些事儿，我们三个都是资深的购物达人哈哈，列了购物清单，我自己因为这期播客种了好多草，哈哈。
最后，感谢收听本期播客，下期再见啦！