生活中我们总会遇到一些事情让自己感到不舒服，或许是高铁上外放视频的邻座，又或许是不在乎公共区域卫生的室友。但我们常常觉得多一事不如少一事，选择将这些不满藏在心里，自己默默承担一切。久而久之，逐渐成为了自己的负担。

其实，有时候大胆地把自己的情绪表达出来可能是对双方都有益的一种做法。得体的表达，不仅仅能让对方清楚我们自己的需求和原则，也可能为维护公共秩序做出小小的贡献。

今天，我们就来和大家聊聊那些我们不好意思说出口的不满。或许曾经说出来了，反而会更好。

【本期节目你将听到】

2:35 你遇到过视频外放或者大声喧哗的高铁邻座吗？

9:20 遇到在图书馆窃窃私语的同学你会上前制止吗？

25:35 “多一事不如少一事”的心态真的好吗？

37:15 遇到清洁理念不一致的室友该怎么办？

55:11 有些时候寻求外界帮助或者学会调整自己的心态也是一种保护自己的方式

【BGM】

浪漫（纯音乐）— 闫天午