简介...
大家好，我是明羽，一个游走于尘世间的小道姑。
揭开站桩、易筋经和金刚功（八段锦前身）的秘密；分享遁世金融人的养生之道
1、逍遥桩功法解析：调和阴阳，打通小周天，缓解情绪压力，联通天地能量与自己的心魔和解
2、全真龙门易筋经：首次公开的道门秘术，打开十二正经修身祛病的力量超越健身、瑜伽的上古养生功法
3、全真龙门金刚功：八段锦的前身，可以扶正祛邪排除病灶的养生功法。想了解更多可以听明羽的养生馆第二期《癸卯年金刚功特辑》。
4、总结：对生活的不满可能是因为脏腑经络的堵塞，开通阴阳很多问题迎刃而解。所以，健康的内在真的很重要。练好养生功法，找靠谱的大夫，读正心正念的书籍，爱自己，生命就会更饱满。
5、《悟南柯》：何劳远去觅天堂。任运安闲，处处是仙乡。解析：普通人不用离家远去寻找可以让自己幸福的神仙世界，只要当下身心圆满，目光所及处便是你我的天堂。
福生无量愿观者平安喜乐，身体健康。
听友群+：mingyu9938（备注小宇宙），更多公益养生功法教程可在视频号和小红书免费观看。
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空空如也
小宇宙热门评论...
安安_6XJ9
1年前
天津
1
12:48 哈哈，六十岁找个二十多岁小姑娘，是流氓吗？肯定是，笑出来了声
兰媛
1年前
上海
1
感谢分享
Avivaa
1年前
未知
0
经期能站桩吗？
珍习习
1年前
天津
0
感恩分享，最近习练武当八段锦33天，很受益，想跟您练站桩
彭大喵_iItE
10个月前
重庆
0
08:10 前八分钟都是废话。。。。
章鱼_T3v3
1年前
宁夏
0
怎么跟练
小妖步步
9个月前
上海
0
金刚功是不是应该加着长寿功一起练呢？
三角狗
8个月前
江苏
0
21:01 逍遥桩站半小时以内就可以，晚上想运动又很懒时，可以练逍遥桩和易筋经
