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【本期话题】
“社交”反映了人的内在需求——互惠互利的需求，它能促进人类自我发展，以及合作型经济的进步。当今社会最宝贵的便是人脉资源，它是你和你所属圈子所拥有的信息、知识、信任的总价值。我们接触的是什么人，我们就是什么人。我们的收入、情绪、健康都是由我们接触的人群及接触的方式决定。
主动与人交流不仅会让他人的生活有所改变，也有利于探索、丰富自己的人生。
人与人之间不是“弱连接”就是“强连接”，但具体是由个人而选择。“没有人是一座孤岛”，一个人如果独行可能会走得很艰难，但如果并行互帮互助，可能在这一生中实现自己的目标会更加容易，而社交正是建立在这样互换资源、相互提供价值的过程中。从长远来看，我们也会越来越意识到，双赢是成功构建良好关系的终极法则。
【本期嘉宾】
馨尹：工作时长一年的AI互联网公司财务岗位从业者
Cynthia：一级市场从业者，现在职PE公司投资分析岗位
【观点时间轴】
1:36 初入职场用学生思维去社交会容易“碰壁”，社交实际上有一套自洽的规律
2:55 i人和e人不同的社交状态
3:14 在正式或非正式场合中，投行人相比私募人的社交属性更强一些
5:37 带有“目的性”的社交会违背初衷吗？
6:20 coffee chat社交实录
6:46 身边的社交达人：准备英文话题卡的学姐
7:53 社交反映了当代人的内在需求，无论是找到志趣相投的伙伴、情感寄托还是加入资源圈
8:37 社交是重要的，但不是必要的，任何人都有选择社交与否的权利，且社交状态没有对错可言
9:00 把“社交”作为一个课题去准备是一个努力能见效的事情
9:30 社交是融入集体的关键点
11:04 约饭可能是最快且最简单能融入团体的方法
12:48 一个团队中男女生比例差异会产生不同的团队氛围吗？
15:11 你会push自己跳出舒适圈去社交吗
16:10 同龄人之间的竞争愈发激烈，社交能力就是一个差异点，能够让更多大佬看到你的优秀才是比较重要的，但有时候在这种高压的环境下，职场新人确实会有社交“摆烂”心态
17:10 如果社交是一件需要你极度跳出舒适圈去做的事，那么我们也可以寻找其他可以补充这方面“收益”的事情
17:51 因为觉得“我”不能给“上级”带来价值，而恐惧或排斥向上社交
19:28 社交的本质出发点是价值互换
20:50 社交能力是天生的还是通过后天训练？社交会受到职业属性的影响吗？
23:10 有哪些社交经验或法则？
23:55 “我”通过尝试不同印度餐厅而和印度副总裁开启话题
25:10 “南北差异”可能是饭桌上恒古不变的话题
26:30 星座和mbti也是话题切入点
29:39 在圈子中先观察然后切入话题
32:00 与同事相处算工作还是社交？
33:19 怎样与老板交流？向上管理是值得研究的一门功课
37:03 当代年轻人社交现状：喜欢泛泛之交还是偶有深交？
39:30 长期社交会很疲惫，独处可以帮助滋养内心，人有时候需要内观自己后再去向外展现，这也是一个储存和释放能量的过程
42:18 关注自己社交时的状态比较重要
42:50 工作压力不大时社交可能并不是一个放松的出口