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简介...
牙签吐槽局|我们要做肌肉男，撸铁的那些事
嘉宾：韩蓝毅 @韩蓝毅
浮躁 @浮躁不浮躁
主播：牙签@脱口秀牙签
引言：
撸铁已经成为很多城市人的运动爱好。
他们为什么会选着强度那么大，感觉挺辛苦的运动呢？
撸铁的目的是什么呢？
今天我们找来两个撸铁爱好者聊一聊撸铁的那些事。
你们从小是运动的爱好者吗？喜欢什么运动？可以说一说吗？
如果不运动，是什么原因呢？
什么时候接触撸铁，还记得当时什么场景吗？第一次撸铁是因为什么机缘巧合呢？
如果我是一个撸铁的小白，我应该做一些什么准备呢？
撸铁的过程里，有遇到什么歪路吗？跟大家分享一下吧。
养成撸铁的习惯后，你觉得对自己有什么好处呢？有什么正反馈呢？
上班族在日常生活中应该如何保持运动的习惯？
在深圳的朋友们可以关注一下深圳唯一的本土橄榄球队：深圳野牛
主播...
脱口秀牙签
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空空如也
小宇宙热门评论...
Whitney
2年前
0
06:58 练着练着就会希望这里那里都要大哈哈哈
韩蓝毅
2年前
1
12:18 我这里漏讲了热身：5分钟有氧+关节搓揉+渐进重量热身