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AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
静心能让你的情绪快速回到平静轻安
就好像电脑的归零重启
静心也能很好的提升觉察力
顺带还能够改善睡眠质量
但很多人在练习的过程中
会因为有些误区而无法坚持
这是佳佳师姐自己的实践分享
希望对你有帮助
交流心得请加微：xiyinli2021
主播...
佳佳师姐
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空空如也
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