【本期聊了】

00:31 为什么要聊这期？《寻觅意义》里提到的思维实验

1:30 “内卷”的具体的定义和理解是什么？

2:48 “竞优”和“竞次”的差别

3:57 内卷的本质是压榨而不产生更高质量的竞争

6:05 重复性的周报、文档、PPT真的可以更新迭代认知吗？

8:10 PPT已经失去了作为“交流工具”的初始目的

10:58 在创造所谓福利的同时设立“非升即走”的评价规则

12:33 公司有可能是加剧内卷的源头

14:13 囚徒困境—全局最优还是局部最优？有共赢的解决方案吗？

15:58 不内卷的公司什么样？— “对舒适的不适应”

17:30 “在你方便的时间回复我就好”的邮件礼貌

19:18 工作时间&个人时间的界线划分、工作紧急程度和被通知的方式差别

20:40 参与内卷会得到什么结果？得到的是想要的吗？

23:20 KPI是否可谈判？没完成时如果没有辞退风险的话，可以调整吗？

27:27 项飙观点“陀螺式的死循环陷阱”、东亚文化里不做异类的思维枷锁

29:48 ”我不喜欢，但我开不了口“的困境

31:40 开口抗议的博弈技巧

33:30 即使不是最大受益者，只要没有失去，就是共赢（positive-sum）

37:36 对抗内卷，尊重自己的实操方向 — 保护、支持、滋养热情、兴趣和动力方向，并每日实践

【BGM】

Already on My Side，来自曲多多

曲多多拥有来自索尼EMI、环球及众多独立音乐人近千万首正版好音乐；提供人工选曲、无水印试听、批量下载等特色服务，是一个致力于为企业和内容创作者提供高效便捷音乐服务的授权服务平台。

【Wechat小助手】

为了让大家更好地收听、反馈、和大小X互动，我们开通wechat小助手啦！去加好友哦，小助手拉你进听友群！Wechat ID是biglittle-x