好久不见！！
本期我们来聊聊，你是否有不配得感？
【本期嘉宾】正念冥想疗愈师，音乐疗愈师，马榕
【本期聊了】
1:20 收礼物立马“还”回去是不配得感吗？
4:46 礼物被赋予了价值和馈赠的压力——不想欠别人，但背后可能是恐惧
10:16 送礼物的人或许“送出去”动作本身已经是开心的
12:54 人情被赋予了很多含义，可能是内在的投射
14:20 快捷餐厅和高档西餐厅的价格差，你buy in吗？
21:30 要相信：我的时间很值得
25:40 自信不应该建立于某些品牌带来的标签效应
30:00 觉察、接纳和处理不配得感的出现的急救包
【BGM】
Tessie - Out At Sea
【Wechat小助手】
为了让大家更好地收听、反馈、和大小X互动，我们开通wechat小助手啦！去加好友哦，小助手拉你进听友群！Wechat ID是biglittle-x