本期是双十一特辑中的下半期，分手自愈指南。主要聊了聊分手后我们是如何重建、适应或开始享受单身生活；花了多久时间，通过什么样的办法“走出来”；分手后的变化与成长；目前对于感情和看法与态度等等。很感谢月牙儿和一刀非常真诚的分享，展现出脆弱又坚强的自己。最后我们也做了一个小小的道别仪式，谢谢那些美好的与不好的回忆。欢迎收听。

本期内容

5：08 这段感情就像是空中绽放的烟花一样

7：53 两段恐怖密室也是关系开始和结束的隐喻

16：30 “人生有时候就像恐怖密室一样”

21：13 分手疗愈指南：如何重建、适应或开始享受单身生活？

27：42 亲密关系的建立和破灭能让人感觉到“生而为人”

39：13 我还是要成为我喜欢的样子

44：00 最大的变化是不再极致地寻求他人的认可

50：30 在你真正爱自己之前是没有办法接受别人爱你的

1：00：22 “不要害怕看到花”

1：09：17  “在恐惧的地方会藏着意想不到的宝藏”

1：14：00 做自己的守护神

1：16：20 告别仪式

本节目由：

月牙儿：密室逃脱的深度受害者

一刀：延迟叛逆的朋克少女

小草：攒局听故事的

共同制作。