那边正热映《再见爱人3》，这边又是一个聊渣男渣女的好时机……

每当大家谈到感情经历，就经常听到渣男渣女的故事，可到底什么是“渣”，却从来没有一个清晰的定义，你说出轨是渣，TA说TA要寻找真爱，你说纠缠是渣，TA说TA爱的深沉，身为理性人，总不能这么模糊下去。

这一期，我们在此间心理的创始人黄晶老师的带领下，和资深心理咨询师顾老师一起，共同聊一聊渣男渣女的故事，听听心理咨询师被渣的经历，也听听他们如何从心理学角度做分析。

或许你也有被渣的经历，或许你对渣男渣女也有不同的定义，那么欢迎收听本期的播客，并在评论区分享你的故事和见解！

-时间轴-

02:06  心理咨询师在面对「渣男」「渣女」的故事时会做哪些设计原生家庭、早年创伤之类的分析？

03:09   什么!?心理咨询师也会被人渣？分手后才发现男朋友原来在双轨发展恋爱关系

06:30  竣总对渣的定义就两点，一是欺骗，二是纠缠。

07:01  隐瞒多伴侣的状态，性质如诈骗

08:32  男性被渣时无处可说，不好意思，害怕被嘲笑

08:40   第二位被渣的心理学研究生：以结婚为目的找的女朋友原来还有很多男朋友

09:08  复盘悲伤往事：一段慢慢释怀的过程

11:12  人只有选择，没有对

12:13  谈恋爱有很多信任是前置的，然而没有沟通清楚也会导致许多问题

13:53  当代年轻人，只要对方有情绪价值，就是有价值，对方外面有几个不在乎。

14:59  一段异地恋的结束，感谢对方的坦诚，接受对方的选择

16:16   现在年轻人追女孩的三重逻辑

①有男朋友吗？②能不能换一个？③能不能多一个男朋友？

（友情提示，容易翻车，不要随意尝试）

17:23  现在的一些关系中伴侣会互相有占有欲

18:04   被渣让人有羞耻感，它伤害的是我们一种健康的自恋和自尊

18:51  被渣之后有一段时间没有办法和人交流了：愤怒，羞耻无处安放

19:29  一种吃闷亏的委屈感

21:32  释怀的阶段就是自我不断平衡不断整合的阶段

22:32   一个成熟的人，可以理性地认识一件事情，迅速调整自己。而年轻人情绪非常强，需要平复很长时间。

23:45  年轻人找对象更多需要激情，而中年人找关系更多需要舒适感

24:27 贪新鲜感换男朋友的年轻人现身说法，都喜欢，都要。

26:09  所以段正淳到底渣不渣？

27:40 谈恋爱以体验感为主是一种活在当下的态度

28:20  为什么有的人会有动力去同时拥有几个伴侣

30:55  羞耻感表面跟我们的感知有关，但更多跟我们的价值观有关

31:45  一个心理咨询师职业生涯羞耻事件：相亲贴钱赠送心理咨询服务然后被拉黑

34:41   小三里面也分很多情况

36:13   渣和追求之间没有联系，需要课题分离

37:24  渣的背后有很多贪婪的成分

39:56  波伏娃和萨特的开放式关系

40:50  难以拆伙而无激情的婚姻，开放式关系是一种解法

42:33   婚姻里的渣：出轨

43:11  心理咨询师对婚姻出轨的分类：婚外性，婚外情，婚外爱

44:39  婚外爱的最后结果就是互相亏欠

47:57  在心理咨询师的视角，有将近一半来访者在经历无性婚姻

49:02  一个投资券商在买卖中得到的刺激，让他已经很难在关系中再得到情绪波动

49:51  赌博带来的兴奋感可以把人的感觉系统给牢牢抓住

51:35  金钱、权力能带来的兴奋感能代替性

54:16   人的表现欲是原始的，人的演讲行为带来的兴奋感是原始的

58:16  如何看待市面上心理学名义的PUA课程

58:50 马斯洛和罗杰斯的高峰体验概念，人一生都在寻找的东西

59:34  繁衍焦虑：男性以量取胜

1:03:41  打明牌的渣，或许是一种能力

1:04:45  人生合伙人是两个相互独立的灵魂

1:05:10   渣的背后有一种心智上的 不成熟

1:07:17   还有一种情况是渣的人太过成熟，懂得利用欺骗和强迫受益

1:07:58  渣的本质来源于贪念

-参与伙伴-

· 主持人 | 晶晶

· 讨论者 | 晶晶 竣总 顾老师 郭老师

· 制作人 | 竣总 郭帅不帅

· 剪辑&文字整理 | 默默

· 策划 | 晶晶

-BGM清单-

· 开头 | 张学友-你好毒

· 片尾 | 张学友-你好毒

-如何收听-

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