在21期的时候我们聊到了松弛感，当时大家还是有不同见解的，结果没想到被这届法国奥运会来了个实践，玩的是明明白白。

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-时间轴-

00:00 探索心理内耗与松弛感: 一场非正式讨论

07:21 探讨松弛感的多重维度

12:35 探索松弛感：释放自我与内心平静

16:38 追求松弛感：理解自我与社会期待

21:52 探讨自律与松弛：从个人经历到文化观察

27:15 探寻生活的松弛感：目标、信任与幸福感

32:37 追求松弛感：对紧张感的反思与和解

39:49 接受自我与困难和解：寻求松弛感的人生反思

46:53 学会爱与接纳: 自我成长的心路历程

52:07 探讨心理与社会现象：从失眠到社会趋势

56:12 应对生活与社会压力：心理适应与自我超越

01:02:17 探索松弛生活的哲学

01:12:19 探讨顺其自然与情绪管理

-参与伙伴-

· 主持人 | 郭帅不帅 K姐

· 讨论者 | 海哥 晶晶总 郑洁 荷兰人 麦田等

· 制作人 | 竣总 郭帅不帅

· 剪辑&文字整理 | 竣总

· 策划 | 郭帅不帅

-如何收听-

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-如何参与-

· 邮箱号:[email protected]

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