立即行动 - 第3期讲透自身免疫系统疾病｜桥本、类风湿关节炎、湿疹、过敏性鼻炎、复发性口腔溃疡等，可能都和这个病有关 - EarsOnMe

简介...

创作者
嘉宾：鸡侠野兽生活创始人 @鸡侠的野兽生活
主播：大福野兽生活联合创始人
本期介绍
自身免疫系统疾病，是人体自身免疫系统攻击自身细胞、组织、器官而导致的一系列难治性疾病。
常见的包括：系统性红斑狼疮、桥本甲状腺炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、溃疡性结肠炎、乳糜泻、白塞氏综合征、多发性硬皮病、牛皮癣、白癜风等等上百种疾病。
绝大多数自免疾病的根源，都和肠漏有关（肠道屏障受损，肠道通透性增加）。
本期播客内容，我们会为大家详细介绍一下自免疾病的成因，以及如何改善自免问题的一些建议方案。
鸡侠自己是一位典型的自身免疫系统疾病的患者，曾因这个疾病休学、暴瘦、无法正常生活，也在很多年的求医问药过程中，经历过非常多荒诞又痛心的挣扎和弯路，最后通过饮食&营养的调整实现对这个病症的逆转和控制。
鸡侠自身故事的详细文字版：鸡侠自免疾病&创业故事
文字版自免疾病解决方案：鸡侠的自身免疫系统疾病逆转方案
想加入自免疾病的交流群以及添加鸡侠个人微信号：ysshjx2015
关于「野兽生活」的介绍
想要了解更多关于低碳生酮饮食和前沿营养健康相关信息，公众号&视频号搜索：野兽生活
野兽生活是国内低碳生酮饮食的倡导者，通过提供科普内容、健康产品和专业指导服务，帮助人们获得更健康的生活状态。
野兽生活详细介绍文章：从这篇开始认识野兽生活
时间线
03:30 在播客中更加没有限制地可以详细讲讲自身免疫系统疾病
04:30 什么是自身免疫系统疾病
11:20自身免疫系统疾病都有哪些类型
13:20 鸡侠讲述自己的自身免疫系统疾病的经历
36:45 鸡侠自免疾病确诊为白塞氏综合征后的治疗
1:03:10 通过服药激素药物改善自免疾病后，身体短期变胖很多，开始了减肥之路探索
1:09:00 中文世界和英文世界有着巨大的信息鸿沟，在饮食和营养学领域尤为明显
1:11:00 开始决定创办野兽生活的原因，自免疾病是动因，看到信息差的现象，自身实践的真实有效结果
1：12:30 自身免疫疾病绝大多数的根本原因都是由于肠漏

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

归心_SU5x

1年前江西

我个人还是比较喜欢中医的，我自己也在学中医，我是初中的时候也是免疫系统的，评论区有兴趣可以去听听，思文败类的播客第10期，播客里面还梁冬与徐文兵的对话《黄帝内经》

声控颜控各种控

10个月前北京

1:12:36 课代表指路：绝大多数免疫系统疾病的根源在于肠瘘（肠道受损）

看电视的老张

1年前北京

我都想拿出来我的中医药单给大家展示一下，唉😮‍💨根本没用。

ZY_irki

1年前海南

四年肌炎又复发，哎，听了之后才意识到孕期甲减可能已经是信号了

HD47340q

1年前美国

控制变量的测试自己的身体对食物的反应很好，但是鸡侠对于反馈的说法好像主要靠主观判断，口腔溃疡的发作，能不能再优化下，我痛风，发作了就死了

明朗小羊

11个月前湖北

1:39:54 不吃植物不会便秘么

HD1041612y

9个月前安徽

最容易导致问题的食物：（1）第一级别，主要对自免患者来说需注意，主要包括以下：麸质，谷物，豆类，坚果，种子，奶制品，茄科植物。

声控颜控各种控

10个月前北京

1:45:40 自免系统敏感人群的食疗解决方案：1.纯肉饮食（不含蛋和奶）；2.严格生酮饮食（3个月到半年）；3.帮助修复肠瘘降低炎症的保健品补剂，如谷氨酸、鱼油、vd、胶原蛋白等。

依巴斯汀

9个月前美国

这真的去过北京看病么，北京很多报告都是当天出，全国最厉害的风湿免疫就在北京…

酥鱼

9个月前江苏

疫情阳了之后，严重鼻炎，汗疱疹，桥本，甲状腺结节，原本没把这些联系在一起，听了播客之后才意识到，这些可能都是自身免疫系统问题导致的

EricTOF

1年前北京

21:33 中医可不敢提…

呼啦呼啦的Limi

1年前广东

2:04:52 那我们这种四五线小城市的医疗水平更加低了

Vicky6

11个月前北京

亲测，纯肉生酮可以有效逆转鼻炎、流鼻血、脂溢性皮炎、高血压、口腔溃疡、情绪低落、气喘、多痰、尿频、痛经、犯困、乏力、牙龈出血、口臭、湿疹、胀气…

不可魚

10个月前广东

我也是一名深受口疮困难的患者，没有主播这么夸张，但是基本上也是频发然后一次长5个溃疡的时候也有，只是这种的时候还是少。在长沙看了很多三甲医院，一直都没找到病根。之前看中医的时候也是怕是白塞病，但是口腔溃疡的医生就问了我下体会不会溃疡，然后排除了是白塞。所以现在就比较摆烂了，但现在听到主播的经历，又开始担忧了😭😭