创作者

嘉宾：鸡侠 野兽生活创始人  @鸡侠的野兽生活

主播：大福 野兽生活联合创始人

本期介绍

自身免疫系统疾病，是人体自身免疫系统攻击自身细胞、组织、器官而导致的一系列难治性疾病。

常见的包括：系统性红斑狼疮、桥本甲状腺炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、溃疡性结肠炎、乳糜泻、白塞氏综合征、多发性硬皮病、牛皮癣、白癜风等等上百种疾病。

绝大多数自免疾病的根源，都和肠漏有关（肠道屏障受损，肠道通透性增加）。

本期播客内容，我们会为大家详细介绍一下自免疾病的成因，以及如何改善自免问题的一些建议方案。

鸡侠自己是一位典型的自身免疫系统疾病的患者，曾因这个疾病休学、暴瘦、无法正常生活，也在很多年的求医问药过程中，经历过非常多荒诞又痛心的挣扎和弯路，最后通过饮食&营养的调整实现对这个病症的逆转和控制。

鸡侠自身故事的详细文字版：鸡侠自免疾病&创业故事

文字版自免疾病解决方案：鸡侠的自身免疫系统疾病逆转方案

想加入自免疾病的交流群以及添加鸡侠个人微信号：ysshjx2015

关于「野兽生活」的介绍

想要了解更多关于低碳生酮饮食和前沿营养健康相关信息，公众号&视频号搜索：野兽生活

野兽生活是国内低碳生酮饮食的倡导者，通过提供科普内容、健康产品和专业指导服务，帮助人们获得更健康的生活状态。

野兽生活详细介绍文章：从这篇开始认识野兽生活

时间线

03:30 在播客中更加没有限制地可以详细讲讲自身免疫系统疾病

04:30 什么是自身免疫系统疾病

11:20自身免疫系统疾病都有哪些类型

13:20 鸡侠讲述自己的自身免疫系统疾病的经历

36:45 鸡侠自免疾病确诊为白塞氏综合征后的治疗

1:03:10 通过服药激素药物改善自免疾病后，身体短期变胖很多，开始了减肥之路探索

1:09:00 中文世界和英文世界有着巨大的信息鸿沟，在饮食和营养学领域尤为明显

1:11:00 开始决定创办野兽生活的原因，自免疾病是动因，看到信息差的现象，自身实践的真实有效结果

1：12:30 自身免疫疾病绝大多数的根本原因都是由于肠漏