似乎没有皮肤，再微小的风来，都能被吹疼。

花开泪涌，鸟鸣心惊，草木皆是意，鱼鸟总有情。秋来蹙眉恐树木萧索，冬去颜开喜春回地暖。

他总热情地感受着一切，如此，他瞬间便得到整个世界。

本期主播夏桐会带大家一起读《高敏感是种天赋》这本书，同时会分享一些个人的相关经历和感受~

时间轴：

0:00:57《高敏感是种天赋》目录简介

0:03:39 高自信对应低自尊

0:05:17 发现被爱是有条件的，怎么办？

0:06:19 你是生活的创造者，而非被动适应者

0:06:46 给生命留白，允许自己做一个自由而无用的灵魂

0:07:31 高敏感在人际交往中具有天赋吗？

0:08:59 愤怒产生距离，悲伤拉近距离

0:09:18 慎用“应该”这个说教利器

0:10:55 给高敏感人群的活动创意清单

0:13:18 学着接受自己不是一个能量高涨的人

0:13:39 自由、漂泊与归属感

0:16:21 什么是阈限

0:19:13 作者简介

0:20:31 忽视也是暴力的一种

0:22:52 弟弟想玩台球，父亲忽视他的需求

0:24:51 用质衡量自己，而不是量

0:25:19 我更愿意说自己是sharp的人，是敏锐的人

0:26:53 在平和舒适的环境中，高敏感人可以开出惊艳的花朵

0:27:13 兰花-蒲公英理论

0:29:30 小时候被同学父母逼着吃海带，长大之后我再也没吃过一口海带

0:31:35 焦虑是会传染的

0:32:22 东亚父母都喜欢小事上纲上线，大事视若无睹

0:34:00 老师说到好笑的事情，我不知道该笑还是不该笑

0:35:16 看电影遇到别人吵架，我也会很害怕紧张

0:36:01 希望自己的触角可以打结

0:38:02 高敏感人群拥有强烈的责任感，甚至想要拯救世界

0:40:10 高敏感者拥有更加丰盛的内在世界

0:41:21 没有人是一座孤岛，我们抱团取暖

Music：

情绪-姜昕

本期主播：

夏桐Tiao

logo/封面设计：

阿木

📢：重大通知！！！节目封面已更改

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