🍃本期临时加更关于节奏、效率与生活质量，此次深度独白从新的视角观点及个人经历方面解读了慢的智慧。

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时间轴：

0：03：04 心流里的慢

0：05：22 慢一点说话，快一点表达

0：07：49 煎和熬是两种让食物更美味的方式

0：08：49 松弛感与自我观照

0：10：57 学习中的慢：让行动替我思考

0：13：28 情绪上头时马上订票旅游：不一定就能快乐

0：14：49 慢生活与慢旅游

0：16：42 gap后的我们都是有污点的吗？

0：18：50 做播客的慢慢播种

0：24：36 毕业论文进度…有点慢…

0：25：25 慢是因为没找到适合的场域

0：26：27 推荐书目：

《慢生活慢美好》

《思考，快与慢》

《Inefficient Efficiency》

更多宝藏单集：

vol.004 大家都有病，你为什么总是对自己开枪呢？

vol.008 原生家庭抽到烂牌？你的福气在后头！

vol.006 天赋异禀：解读高敏感人群的精神世界

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