本期「姐放日记」互联网人们紧急集合！第一步先突击检查大家的手机屏幕使用时长，有什么惊奇的发现吗？你每天到底在互联网的哪个角落冲浪呢？90后作为与互联网成长的一代，互联网已经与我们的生活融为一体，多重身份的我们如何看待今天的互联网？如何与之共处？时间变快、AI来临，内容创作者又该分享什么内容？

🕛 | 时间码

02:28 姐姐们手机屏幕使用时间突击检查

09:50 共同就职过的公司对司内APP有使用时长要求

13:50 飞书肌肉记忆+抖音大脑放空，霸占屏幕时长TOP

15:49 大数据的监控和算法好没意思

21:00 一些普遍可查的算法

25:06 不刷抖音小红书，做个老派5G冲浪手

31:06 互联网对都市人的各种“速度”要求变高了

34:37 我们真的在认真生活吗？从时间变快、AI来临、各大APP slogan窥见一斑

（节目安利《42章经》世界好像变难了，我们该如何应对？）

46:42 市场充斥着迎合大众的内容创作者，单纯分享稀缺又值得赞赏

51:34 你真的踏入过所谓网红打卡的那片土地吗？

57:19 看不倍速、不弹幕、不剪辑的影视剧吧

01:01:11 少逛互联网，多逛菜市场

💬 | 节目介绍

「姐放日记 | Girls Diary」是一档由3位25+姐姐组成的漫谈播客，我们跨越北京、上海、成都，围绕女性成长生活中的大小事，与你分享我们的踩坑经验与姐味文学，还有稀松平常的快乐与思考。犹豫就会败北，爱姐永不后悔，麻溜儿订阅，姐门永存！

📢「姐放日记」每周三0点上线！

🎵「姐放日记」联合网易云音乐推出的独家系列节目「姐放plug-in | 宝藏女性音乐人」每周双更！

📒微博：@姐放日记播客

🫶🏼听友群：添加小助理姐宝微信（girlsdiary1018）

🪩 | 节目制作

后期剪辑：茹姐

文案：小象

封面设计：叩叩

🎵 | BGM

我常常有一种感觉 - 当代电影大师

五官 - 闫泽欢

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