你有过软弱的瞬间吗？本期「姐放日记」源于象姐最近感受颇深的两个关于现代人语言表达的故事，累了烦了为什么用“能量低”赋予意义？人类是从把关心写成情绪价值开始完蛋的？两个设问背后的本质或许是现代人无法诚实面对自己的软弱了，到底人们是从什么时候开始无法承认自己弱？作为本身在一些场景中容易被忽视、看不见的女性，我们总在证明自己很强，其实是恐弱的？很多软弱谜题，希望能带给你一些启发与思考。

🕛 | 时间码

02:26 「姐放日记」上线一周年，姐放好礼等你拿

03:42 两个故事引发，现代人无法真实面对自己的软弱了吗？

08:29 成年后无法不让人软弱的基本都是工作，但我会向伴侣寻求关心

13:18 面对冲突时好像有一堵堵墙而软弱下来

17:54 或许对方并不能理解我，所以不敢展露自己的软弱

20:45 因为自我防御、武装自己，所以不可能展示软弱

23:01 女性从小的枷锁太多，会有无法承受的时刻

24:09 《士兵突击》许三多VS成才，就是外界评价的软弱和自我认知的软弱

28:06 《凡人歌》那伟VS那隽，当焦虑来临时谁更软弱？

30:05 承认软弱其实就是诚实地面对自己，不敢承认或许因为不清楚自己在压抑需求

32:53 很清楚自己在压抑需求而不敢承认自己的软弱

35:12 《看不见的女性》里世界对女性而言有巨大的数据缺口，女性本身的结构就处于弱势

40:36 《始于极限》里的恐弱心态

41:40 江浙沪独女、女性生育、职场闪耀里的幸福范本，也无法掩盖女性结构的集体问题

52:01 拥有稳定的内核，偶尔软弱也证明你是有生命力的人

55:42 敢于承认软弱的瞬间，大胆地说这里我不行

💬 | 节目介绍

「姐放日记 | Girls Diary」是一档由3位25+姐姐组成的漫谈播客，我们跨越北京、上海、成都，围绕女性成长生活中的大小事，与你分享我们的踩坑经验与姐味文学，还有稀松平常的快乐与思考。犹豫就会败北，爱姐永不后悔，麻溜儿订阅，姐门永存！

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后期剪辑：小象

文案：小象

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