简介...
本期呢，我们想跟大家一起来探讨一个新鲜的生活方式，叫做主题月生活法。
主题月生活法是一种由美国畅销书作家和博主Gretchen Rubin提出的创新生活法，旨在帮助个人改善生活、培养新的习惯或实现个人目标。这一理念在她2015年的畅销书《Better Than Before》中首次被引入。
主题月生活法的魅力在于它的灵活性和个性化。每个人可以根据自己的需求和目标选择适合自己的主题，并在每个月内根据自己的进展和反馈进行调整。这种方法不仅可以帮助人们达到个人目标，还可以提高自我意识和自律能力。
郭卷儿和Joy对主题月生活法非常感兴趣，也向大家发起了月主题挑战。
Joy选择去运动健身
郭卷儿选择从零开始学习钢琴
一个月后我们究竟会收获什么？
大家拭目以待吧
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Jun_9595
1年前
上海
3
我宣布本月是我的跑步月
October_bcSU
1年前
江苏
1
打球走
半熟芝士L
1年前
北京
1
05:57 有个疑问，当从尝试到习惯，从开始的小成果产生的开心，到现在真的离目标越来越近，我反而没什么感觉，只是觉得一切都是顺理成章的。是因为这个生活方式变成了每天的习惯了吗？我不用做计划，到点就去做。
懒懒海蜇
1年前
宁夏
0
18:18 好 我以后看你每天去不去健身🏋️
天天监督你。
懒懒海蜇
1年前
宁夏
0
19:00 这样掐指一算，你这个点该起床健身咯～
元气满满呀
1年前
北京
0
这个月的主题日是论文，我争取到月底改完论文
半熟芝士L
1年前
北京
0
09:01 我尝试了，有的变成了习惯，有的就像购物产生的多巴胺一样，很短暂。
