简介...
本期节目我们邀请了一对非常恩爱的小夫妻来讲述他们甜蜜的越野故事。从宅男到跑者，他分享了减肥之路，40斤的减重不仅改变了他的体型，更是一个新生活的开始。通过越野跑，他与妻子找到了生活中的乐趣和浪漫，这些共同的经历不仅让他们更加默契，也让他们的感情更加深厚。在奔跑的征途上，他们不仅找到了健康和快乐，更发现了生活中最真挚的浪漫。
我们将如何改变自己的生活习惯，又将如何调整自己的人生态度？ 在这一期节目中， 也许你也能寻找到一丝蛛丝马迹帮助你改变自己的生活现状。
01:18 他们是从什么时候开始接触跑步的？
08:02 越野跑和平时的跑步会有什么样的差异,为什么他们会选择越野跑。
14:50 是什么让他们坚持了下来，去改变自己的生活状态。
35:55 他们参赛时的甜蜜小故事。
51:34 作为初学者如何0基础参与到跑步赛事中。
最后，让我们自在如风，开拓自由！跑！跑！跑！
- 彩 蛋 #跑步前vs跑步后# （照片已征得本人同意）
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Demi_o8Cc
1年前
上海
5
坚持转变成挑战真的是太棒了！
言云星月area
1年前
广东
2
哈哈哈，这个节目真不错，入股不亏的！
言云星月area
1年前
广东
1
哈咯ya
懒懒海蜇
1年前
宁夏
1
16:16 这个女生好美好哦
Nymph_w7LY
1年前
浙江
1
这真的泰酷辣～
夏个欣期怡
1年前
重庆
1
一边跳绳一边听这期
ZheYi金哲一
1年前
上海
1
他们不需要越野跑也一直很爱。
一只芒果味的比巴卜
1年前
陕西
0
22:39 非常同意！不要有身材焦虑
我爱马得利
1年前
宁夏
0
太厉害了，我也想去试试了
淳杰
1年前
上海
0
现在听感觉自己语速有点太快
Shugsie
1年前
陕西
0
哇 彩蛋好震撼 想跑了…
懒懒海蜇
1年前
宁夏
0
32:15 电话响了 咋不接呀
晶了个晶儿
1年前
宁夏
0
种草电子秤了
blackpink的保镖
1年前
陕西
0
35:19 哈哈哈哈哈 配乐太幽默了
在星期8
1年前
宁夏
0
好棒呀！
KK快跑
1年前
陕西
0
萨洛蒙月赛在北方太狠了赛道有点难的感觉
是腿腿子吧
1年前
北京
0
终于来听啦！是加速了吗？？感觉好快
