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简介...
hi，鹅又来啦，这期想和大家一期聊聊低能量自救。
去年我经历了一整年的能量低谷，挣扎到现在，能量值总算是平稳一些了。今天我把自己的四个自救大法总结出来分享给大家，希望能帮到每一个有点丧的朋友。
00:53 高能量支撑我做成了什么事？
02:56 自救大法1️⃣：探索自己的心流体验
06:15 找不到自己的心流体验怎么办
10:30 自救大法2️⃣：转变心态，只要完成一件事，今天就不算失败
14:23自救大法 3️⃣：用成功日记提升自信
19:23 觉得自己一天当中一件成功的事都没有怎么办
22:20 自救大法4️⃣：找到一个永远不会否定你的场所
🏃主播：一只小鹅
🫶公众号：小鹅成长启示录✉
听友群/商务合作：微信：czqsl0801（请备注来意）
主播...
hi一只小鹅
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空空如也
小宇宙热门评论...
lila_eTjI
1年前
天津
3
最近真的很丧
hi一只小鹅
1年前
天津
2
这期差点就因为周末玩断更了
hi一只小鹅
1年前
天津
2
但是逼自己补上更新的时候，发现过程中对大纲的理解更深刻了 hh
小小托尼
1年前
浙江
2
现在考研压力巨大，之前两个月有一个月感觉效率奇低没做什么事情，现在天天自我怀疑，我是不是来不及了😭😭😭
好运女孩铃樱
1年前
湖南
1
很喜欢这一期，和生活好贴近，改善低能量的tips很有用😄
梦梦_
1年前
北京
1
加油 ！
Echo_URDz
1年前
湖南
1
谢谢分享 给个小小的建议 说话的速度可以慢一点点 给点停顿 给听众一点思考的空隙可能会感觉更好
然然西瓜
1年前
黑龙江
1
小鹅宝宝🥰🥰🥰
然然西瓜
1年前
黑龙江
1
感觉这个状态描述的和我很像了hhh 而且 千千万万次救自己于水火之中是我的生活信念🥹🥹
yuyuyuO
10个月前
湖南
1
好可爱的声音啊
林林_ZFSd
10个月前
河北
1
好实用，我要写成功日记，我要自信起来，能量满满
