这是极度敞开、流动、又治愈的一期。夏天到啦，希望可以让你们感受到爱❤️

01:14 Part 1 快问快答：上一次说”我爱你“是什么时候？最简短一句话形容想到”我爱你“这三个字的心情？最近的心动时刻？关于爱，pick一首歌？

Part 2 爱是什么？(三个关键词):

13:00 敞开、流动、不生不灭，from Anya

18:04 无所畏惧、无所求、无我，from 蓝其（“吾丧我，不丧己”）

23:03 择善从之、长远看待、不计较一时，from董董

Part 3 爱的how to指南

29:43 如何在受伤后依然勇敢？

34:57 “所有曾经被否认的、埋藏在过去的我的碎片都在深情拥抱现在的我”，“破碎的都是星星”

41:30 如何成为“不难搞”的人？是否要降低期待？

47:45 “活在当下、自我成长，而不是活在期待里”

53:43 如何在理性和感性中保持平衡？如何在关系中保持清醒的自爱并感受自己的需要？ -“乘物以游心”

58:38 如何更好的给予爱？

67:28 Part4 结尾:   “一句我爱你就可以救赎一切”，轮流说出“我爱你”