白天困得靠咖啡顶，晚上眼睛瞪得像铜铃！没有点睡眠障碍，好像都不是合格的都市人。今天我们以“睡眠和做梦”为主题聊一期生活话题，共鸣也好、感慨也罢，希望听完这期节目，我们都愿意好好对待睡眠。

04:10   热搜：金莎可以控制自己的梦

05:20   如果最常做的梦有排名，“被追杀”会不会是第一名

10:30   新型“春梦”，梦里嗑自己和男明星的CP，好甜好甜

13:10   被别人梦到也不一定是好事

15:00   梦到的都是白天的延续，这样的梦能不累吗

16:30   哈哈哈哈，梦里神仙告诉了我数学题答案，想问高考的行吗？

20:00   原来梦是有颜色的

23:30   梦到电梯横着开出去是啥意思，在线等，挺急的（周公解梦里没有电梯）

24:20   原来梦还有这么多类型

29:10   你是从什么时候开始睡一晚上已经缓解不了昨天的疲乏了？

32:30   怕门缝光、怕声音、怕电视的红点点，你睡觉怕啥？

35:20   还是小时候好，座钟打点不耽误，连村里的狗叫都不怕

42:30   哈哈哈，有人在家里睡得安稳，有人在外面睡得安稳

46:20   论一个合适枕头的重要性

52:30   R90睡眠法则——不是你没睡好，是你没醒在点子上

58:40   花式数羊里，“水饺”这个最花

1:00:30   推荐：踢脚线式取暖器（天气已回暖，可以留个印象，备用明年）

主持人：油辣子

主 播：陈誉灵 薄荷酱

后 期：陈誉灵